《百年孤独》里写道：生命中拥有的所有灿烂，都必将用寂寞孤独来偿还。
孤独是一种人生常态，是内心深处灵魂的另一半色调，是精神世界的另一种状态，也是身心里的另一个伴侣。
每个人的不同阶段，都会从内心恐惧孤独，但孤独却一辈子跟我们如影随形。尤其是人到晚年的时候，比贫穷更可怕的是内心的孤独无法排解。
蒋勋老师曾说：孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。
在渐老的路上，与其抗拒孤独，不如学会与孤独和解，和自己的内心相处，在孤独里享受生命的真谛，在孤独的时光真正感知生命的美好。
孤独是一种人生常态
卢梭却说：“孤独生活中的闲逸是愉快的，因为它是自由的，是出于自身自愿的。”
人到晚年，经历了岁月光阴的打磨，也经历了尘世间的各种磨砺，内心已经能够平和地接受生活里的各种琐碎。
孤独，是我们每个人在生活里所表现的真情实感的流露，这个不可怕也不可悲，是一种正常的人生常态。
我们只需顺其自然地接受就好，用自己内心坚强的毅力来适应和享受这份孤独，在孤独的时光里，给自己找些能够让内心有所寄托的事情做。
山西78岁老人张喜才用8年的时光，用小楷字体抄写完成的四大名著，而四本著作加起来，字数足足有400万字。2021年，在祖国的时候，张喜才老人以自己的方式，向祖国献上了一份特殊的礼物作为纪念。
很多人认为这是无用功，可唯有经历过的人，才会感知到老人在抄写的过程里，内心是极其安静饱满丰盈的。老人在自己的孤独时光里，享受自己内心的独特爱好，并将这份喜好，用自己顽强的毅力坚持下来。
张喜才老人说：“这么多年的抄写，不仅让我在身体上得到了一定的锻炼，同时也陶冶了我的情操。更加重要的是，书法是中国的国粹，值得我们好好地去宣扬和继承。”
人到老年，尤其是到了晚年以后，会感慨生命的意义，觉得这辈子没啥意思，一生也就这样白白地走过了，内心的孤独源于没有自己的爱好和追求。
有人说：人之所以害怕孤独，恐惧孤独，是因为没有学会享受孤独里真正的内涵，不了解孤独是与生俱来的，更不是负面消极不好的东西。
蒋勋曾说：“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。”
一个人的孤独，往往是自己不会与自己共处，感慨人生里没有陪伴，没有亲情的围绕，感觉自己的生活是空虚的。
社区里72岁的王阿姨，单身了很多年，每天都在固定的时间去广场打拳，会在午睡后喝茶，在下午的时光里抄写《心经》，在晚上听昆曲，在宁静的时光里独自安好。
很多人问王阿姨，你一个人的日子过得不孤单吗？王阿姨却说:我感觉自己的时间不够用，我有太多的事情需要去做，而且还需要用心地去做好。
孤独是人生常态，尤其是到了晚年，子女不在身边，再没有了相濡以沫多年的老伴，更要学会自己一个人去面对生活，只需找到内心所喜好的事情去做，就会更好的解决孤独的问题。
学会独处是解决孤独的最好方法
特别喜欢这句话：孤独不苦，那是时间和阅历赠予你的珍贵礼物。印证了庄子说的：“独与天地精神往来”。
当我们学会了与孤独握手言和，我们才有能力去寻找精神世界的富足，在晚年的时光里独自享受生命的纯粹和对生命的敬畏。
面对自己内心深处的孤独，庄子曾说：“知其不可奈何而安之若命。”我们到了生命的最后旅程时，能够安放好自己的内心，做到安之若命，就是最好的人生修行。
面对老年化问题日渐严重的养老问题，我们老人要根据自身的需求考量，提前做好未雨绸缪的工作。
既然知道生命的衰老和疾病是不可避免的，那么我们就要有所选择的锻炼身体和培养兴趣爱好，让自己的晚年在孤独里学会自娱其乐。
周国平说：人们往往把交往看做一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。
既然孤独是一种常态，那么不如学着享受孤独。
过去我们老人帮扶子女带娃，享受天伦之乐。如今孙辈长大成人，我们的晚年也会更加有时间了，那就让自己沉浸在喜欢的事情里，自己给自己寻找欢乐。
我们社区里有位单身阿姨，自己在家学习做烘培，每次做出不少的糕点，她都会拿下楼来，在小亭子里分给路过的人，还会咨询大家的口味。
在这位阿姨的内心里，自己的成果得到别人的肯定，也是一种幸福的安慰。也有心善的年轻人给阿姨买各种面粉和黄油，她们感谢这位阿姨的善心。
这位阿姨在自己的独处里学习新知识，用自己独处时的劳动给身边的人带来快乐，也给自己的孤独带来欢乐。
晚年时期的老人，学会了独处时光里的美妙，在孤独里与自己共情，让晚年的内心平和安顺，自然心情就好，情绪就安稳了。
享受孤独需要内心坚强的毅力，更是我们老人晚年幸福的法宝
人到晚年，儿孙绕膝的长寿是福，兢兢业业劳动一辈子，有一个得体的晚年生活，是我们每个人老人的愿望。
如今“超老龄社会”的长寿会让人倍感压力，这不仅需要我们老人要学会享受孤独，更要我们老人的内心有顽强的毅力来真正的享受到孤独的深意
作家刘同说：哪怕你是两个人，也应该要保持一个人，别放弃一个人时的爱好，坚持一个人时的思考，留有一个人时的独立，喜欢就呆在一起，不喜欢也能潇洒地转身。
我们老人到了晚年的时候，如果夫妻相伴，那是最美的夕阳，若剩下一个人，也要过好我们的晚年生活。
坚持自己的兴趣爱好，坚持独立思考的能力，用活到老学到老的精神，以及我们老年人内心顽强的毅力，学会独处，学会与孤独共情和解。
那样享受孤独就是我们老人晚年最幸福的法宝了，既愉悦了自己，也不必打扰到子女，更不需要别人的照顾伺候，能够独立生活的晚年才是我们最高的理想追求。
在变老的路上，把老年生活过成曼妙的风景，也是一种幸福。
电影《实习生》里70岁的退休老人“本”，为了让自己的老年生活精彩，重返职场，成为高龄实习生，他不仅交新朋友，还学习新技能，他凭着自己丰富的人生经历，成为了老板的人生导师，将老年生活过得有声有色，找到了晚年人生的意义。
孤独是人生常态，我们老年人在独处里享受孤独，学会与孤独共处，在孤独的时光里找到自己生命的意义，寻到生活的乐趣，积攒生命的毅力，勇敢地面对人生路上最后一程艰难困苦的路程，坦然接受生命赠予我们的一切，做好这一世的修行，期待来世的再相逢。
