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教你一招，20秒内瞬间解决鼻塞困扰！（视频） 编辑/隋诗 天气日渐转凉，许多鼻子较敏感的人经常会出现打喷嚏、咳嗽、流鼻水，以至鼻塞、呼吸困难等症状，严重的话连睡觉都大受影响。 微信用户视频地址：20秒内瞬间解决鼻塞困扰！（视频） 今天就教大家2个超简单的撇步，让你在20秒内瞬间解决恼人的鼻塞困扰！ 浏览更多博文请点击：blog.sina.com.cn/wneldbk100 1、舌压+指压方式：首先，把舌尖顶着上颚，维持1秒钟再松开。 接着舌尖一放松，立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置，稍微施压。 用食指和中指轻点双眉之间的位置，稍微施压。 就这样重复顶舌尖、指压的两个步骤，大约20秒，就能恢复顺畅的呼吸。 这主要是藉由人体构造去活动鼻孔里的空间，让严重阻塞的鼻涕可以流通！ 2、憋气方式：先深吸一口气，把头往后仰，用手指捏住鼻子屏住呼吸。尽可能憋气，直到憋不住了再把气吐出来，这样一来，鼻子就能立刻畅通！ 把头往后仰，用手指捏住鼻子屏住呼吸。 这主要是透过憋气让大脑误以为我们无法呼吸，让大脑启动人体的〝防卫机制〞，下达指令使鼻孔完全扩大。 如此简单易行，容易鼻塞的朋友不妨学起来喔。 喝杏仁露解鼻塞 肺开窍于鼻，如果鼻窍阻塞，和肺气不降有关，我一般对这种情况是给小孩喝杏仁露，可以自己做，用五克的杏仁，捣碎，熬五分钟，放入一点冰糖，喝。因为杏仁降肺气。有的孩子总是剩余一点咳嗽，结果在喝了一段时间的杏仁后，就恢复了。有时买成品露露也可以，但是有的家长不放心，就自己做了。——摘自李俊峰博客的网易博客 按压肩井穴治感冒鼻塞 感冒鼻塞乃常见病，多发病。见此病发，患者因鼻塞头晕目眩，难受异常。可令患者坐，治疗者站立其后，双手拇指按住患者两侧肩井穴，令患者吸气挺胸，猛然按压肩井，鼻孔立通。切记勿按压过重，过重不仅通气，还可能通气太狠而流清水鼻滴呵。 《相关博文：胆经堵，全身都堵！一个穴位畅通全身之气！ 》
1、肩井。肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。 2、位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。 经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。 主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。 肩井：顾名思义是井，对应的正好是双脚的涌泉穴，按压肩井实际就是汲取涌泉之水，因此按压以后有通窍之功效。——摘自湖心亭看雪客的新浪博客 快速搓尾骨治鼻塞 感冒了鼻子不通快速搓尾骨，五秒瞬间就通气了，不通你打我! ——摘自c3422cyy的博客 油麻菜：重感冒的鼻子不通可以拍打督脉解决 记录中医多年，我领悟到一个重大 “秘密”：很多外治高手和针灸医生，在调理病人身体的时候，常常先是从督脉下手。 最早关注到这个细节，是有次和林杰医生一起做一档电视节目，上节目前，他主动要求我对着他的大椎来两掌。为什么？振奋一下啊。他说那里是六阳之会，拍打刺激一下，会神清气爽。 照猫画虎，我发现确实有效。一位同事重感冒，鼻涕眼泪哗啦啦下，非常难受。我说我有办法三分钟之内让他鼻子通畅起来，他绝望摇摇头，说了一句：你打死我也不相信。我还真的打了他一顿，尤其是在大椎附近，效果相当好，被打的人舒畅的想欢呼。 拍打督脉振奋阳气，尤其是冬天。而打人的人，一样很受益，助人健康不仅身心愉悦，更是活动了身体，温暖四肢。 常坐在电脑前手机族的肩颈僵硬的家伙们，除了拍打，松推（我发明的新词）也非常受欢迎。这是我跟一位太极老师那学来的。当时他一句 “推拿的最高境界是松”，让我印象深刻。确实，一些按摩推拿死掐硬揉，暴力对抗，施受者都不舒服，效果必定打折扣。 我还琢磨出我自认为史上最快的通鼻子大法：抱膝下蹲，请人从尾骶开始，自下而上拍打脊背（督脉），尤其是大椎那地方多来几下，鼻子立马疏通。——摘自相约315的新浪博客 任子堂：引气归神 原创/任之堂主人 自从来自美国的冯老师讲完额五针，我脑子里有个直觉，额头里面有宝，可以参悟挖掘，这段时间一边实践，一边静心参悟，一边临床，现将最新的研究成果分享给大家。 很多患者鼻子不通气时，整个额头都是闷的，我最近琢磨，额头和鼻子有什么关系？ 肺开窍于鼻，肺气通于天，也就是说鼻子与天是相通的。 那么，人体内的天在什么地方？ 就在额头里面，这里是清气汇集之处，鼻子不通，我们会感到这里是沉闷，要是能将天地之清气，引到这里来，或者加强天地之清气，在此汇集，岂不妙哉？ 于是大脑里面有个图像浮现出来，一个倒立的鼻子，鼻孔朝上，接纳天之清气······ 在两眉上缘画一条线，连线与人体前正中线的交点，我们定义为基准点，为O，两侧鼻翼外缘，定义为C点和B点，鼻尖为A点。 我们以O点位原点，将整个鼻子180度反折，这样在额头上，就会出现C点、B点、A点，初步假设，刺激此三点，可以加强人体内在的清气与外在的清气交通。 下面就是拿尺子，量长度，定点，扎针，看效果了！ 扎完三针，秒杀鼻塞，比鼻三针还快哦。 鼻息肉患者扎完后，鼻子完全通畅，非常舒服！ 头昏的患者，扎完后，头脑异常清醒！ 今天我自己也扎了，眼睛亮了，大脑清醒了，回家吃完午饭，想休息，一会就睡着了！ 最近这段时间，常常拿着尺子，一边量尺寸，一边找扎针点，患者笑着说：有工匠精神啊！ 弄准了基准点O点和A点，在头皮上标示清楚，可以做到相差不到一毫米，用一寸的针平刺，疗效即可呈现！ 送给大家吧！道家言：炼精化气，炼气还神，炼神还虚。 这个针法以中医的理论为基础，同时有借用道家的一些东西，姑且称为：引气归神！——摘自相约315的新浪博客 |
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