阴虚生内热？舌象告诉你！两味中药，养阴生津，安神除烦、凉血热

你是否常常感到自己莫名的烦躁、燥热，到了晚上还睡不着觉，来，你可以伸出你的舌头看一下，舌质偏红，舌苔很少，有的几乎没有舌苔，还经常口干舌燥的，这种现象在中医上讲是由于阴虚内热所致。

中医认为，人体内的阳气和阴气是要保持平衡的，是一个相互制约的状态，因为阳气在体内是属于温热的，如果体内的阳气过剩，体内的阴气就会变的虚弱，这时阴气就会无法抑制阳气，阴虚则生内热，两者无法处于平衡的状态，体内的津液会变的越来越少，阳气则会越来越盛，这时身体就会越热，往往出现这些问题是跟一些外界的阳热邪气，或者情志内伤，脏腑虚损严重化火，气滞血瘀、饮食消滞日久化热都有着很大的关系，这些热气大的话就会损伤津液，从而身体就会出现阴虚内热的虚热症状，通常身体会表现失眠、入睡困难、眼睛干、手脚心发热、睡觉容易出汗、总是被热醒等一些现象。那应该怎么办呢？

中药——天冬

今天就给大家分享两味中药，哪两味中药呢？分别是天冬和生地黄。这天冬，它是一味甘苦的药材，入肺、肾经，属于寒性，可以起到养阴生津、润肺清心的作用，对于一些肺燥干咳、咽干口渴、阴虚内热、肾阴不足、潮热盗汗的人群有着不错的改善。这生地黄也是一味甘苦的药材，它与熟地不同，它属于寒性，入心、肝、肾经，又善入血分，可以起到清热凉血、养阴生津的作用，对于一些阴虚内热、虚劳贫血、心神不安、烦躁失眠的人群有着不错的改善。

中药——生地黄

以上两味药材搭配在一起，可以养阴润燥、生津止汗、清热凉血，安神除烦，对于一些阴虚内热引起的五心烦热、潮热盗汗、津伤口渴、失眠的人群有着不错的改善，如果身边有此类人群，可以收藏起来找中医加以辨证。