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这是阿呆爸第522篇原创
阿呆爸育儿特约作者：苏青妤
大家好，这里是阿呆爸育儿。 《我们的婚姻》终于迎来大结局了。 剧中人物的婚姻看似事故圆满落幕，但现实生活依然是鸡飞狗跳。 其中一幕更让人印象深刻： 沈慧星白天上班，晚上回去还要照顾两个小孩，连轴转的她，精力已严重透支。 丈夫出差，父母闹离婚，工作不顺心，银行催还信用卡... 每一件事都让她感到身心疲惫，但她仍要掩饰自己的消极情绪。 晚饭时，她在争分夺秒写报告，俩小孩抢鸡腿，还不小心打翻饭菜。 她赶紧打扫，刚拎起垃圾，袋子却破了。
看着一地的狼藉，她深深吸口气，丈夫的不省心，孩子的哭闹声，让她失控了。 她抓起一叠书扔在地上发泄，朝女儿大声吼叫：“我让你收拾，收拾！” 年幼的女儿害怕地边哭边捡书，生气的沈慧星也忍不住落泪。
这个场景，真实地道尽了无数妈妈的狼狈与委屈。 正如一位网友评论说：“妈妈嘶吼的不是孩子，而是自己。” 我们曾经都以为自己能成为完美的妈妈，温柔、慈祥，无所不能。 可现实总能逼着我们妥协，一次次撕破我们“完美妈妈”的面具。 孩子磨蹭不上学，我们催促到发疯；孩子作业错漏百出，我们化身河东狮... 电影中的李焕英有多包容亲切，生活中的我们就有多面目可憎。 “完美妈妈”，不是美好的期望，而是对女性的绑架。 01. 完美妈妈，到底有多累 在剧中，沈慧星为了给孩子一个美好的童年，用6年的时间，把自己打造成全能的“完美妈妈”。 生活中，她一个人装修、搬家、修电器；
家庭里，她一个人带孩子看病、选幼儿园、面试... 无论任何状况，她都是孤军奋战。 在旁人看来，丈夫盛江川是金融圈的红人，女儿糖糖乖巧懂事，这个家庭无疑是幸福温馨的。 可只有她知道，表面光鲜亮丽的自己有多累。 女儿发烧时，她自责着急，寸步不离，整夜都没合眼。 深夜，她还要照顾满身酒气、耍酒疯的丈夫，换洗衣服、泡醒酒茶。
重返职场后的她，要迁就保姆的时间，加班到一半就得跑回家照看女儿，直至丈夫下班，又急匆匆跑回公司。 即便她如此尽心尽力，还是被丈夫误解，结果意外导致孩子被绑架。 对她而言，完美妈妈不是幸福，反成了束缚。
作家郝景芳曾说：“现代社会往往鼓励母亲、赞扬母亲，却鲜少有人看到并理解女性的孤独和倦怠。” 家庭内部的日常琐碎而反复，社会的压力无形而持续，而这些本不该由她们独自背负。” 而孩子一旦出现问题，就是妈妈失职，似乎成为众人的共识。 在这种压力下，我们陷入彷徨、焦虑。
根据中国精神科医师协会的统计，在我国，有50％～70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向，而最终发展成产后抑郁症的几率约在10%～15%。 这意味着大约每10个妈妈里就有1个会遭遇产后抑郁症。 可把妈妈们逼抑郁的，并不仅仅是荷尔蒙的变化，更多是因为做不到“完美妈妈”的那份羞愧。 所谓完美妈妈，不过是一场精心包装的骗局，更多是对女性的索取与压榨。 而作为妈妈把自己逼得太紧，最终不是断弦，就是坠箭。 02. 妈妈越完美，孩子越没出息 教育家班顾明远说过：“你付出的越多，你对孩子生命的侵占就越多，就越是会剥夺他们成长的机会。” 对于追求完美的妈妈来说，生活要么是赛场，要么是考场，一刻都不能松懈。 她们事无巨细，习惯用各种僵硬的框条来要求自己。 殊不知，她们越是尽善尽美，孩子就越叛逆无礼。 在美剧《绝望主妇》中，布里就是一个完美妈妈。 她永远光鲜亮丽，头发一丝不苟，妆容精致，衣着考究。 她会精心准备一日三餐，帮孩子安排所有事情，家事做得井井有条，烘焙手艺更是镇上一绝。
除此之外，她还是全国步枪协会会员，枪法一流。 尽管她凡事完美，丈夫却看不惯她的吹毛求疵，最终选择了离婚。
随后，儿子又成为了同性恋，为了得到信托基金诬告她虐待自己，最后还赌气离家出走。 女儿更是如此，不但自私冷漠，甚至为了逃离她的掌控，叛逆地选择了未婚先孕。 面对支离破碎的家，布里不懂，为何自己牺牲了一切，却遭到家人的攻击和侮辱？ 其实，正是她无可挑剔的完美，才让家里充满密不透风的窒息感。
她把自己认为的完美标准投射到孩子身上，并强制孩子执行，以获取自身心理的满足感。 英国伦敦大学学院的研究人员发现： “父母对孩子的控制欲过强，容易对孩子造成长久的心理伤害，令他们长大后幸福指数较低、依赖性较强，其负面影响堪比丧亲。” 以爱为囚笼管控孩子，是在毁掉他们的人生。 相比于布里的完美，好友苏珊显得特别“无能”。 她是个单亲妈妈，个性迷糊，任何事情做得一团糟。 可她懂得尊重女儿，经常和孩子沟通，或者让孩子出谋划策。
因此，女儿朱莉从小独立有主见，成绩优异，最后还成为了优秀的博士，让人羡慕不已。 《智慧妈妈成长法》一书中写道： “这种自我逼迫式的完美，本质上是对自己的不认可和不接纳，仿佛只有做到完美才可以得到孩子的爱，结果只会把孩子越推越远。” 要知道，我们眼中的完美，未必是孩子真正想要的。 只有打破“完美妈妈”的藩篱，孩子才能突出重围，御风而飞 。 03. 没有完美妈妈，只有真实妈妈 韩国演员李宝英产后复出，在拍摄《mother》时说过： “生了孩子之后，我每天都会受到各种责备，'怎么给孩子穿这么少’、'怎么不给孩子穿袜子’ 为什么要求我天生就必须是个完美的妈妈？”
儿童心理学家阿德勒认为，作为人的个体，既是艺术作品本身，也是创作艺术作品的艺术家；他是极度脆弱、极易失败、不尽完美的人。 既然世上没有完美的人，又何来完美妈妈呢？ 与其做个焦虑的完美妈妈，还不如降低期望，做个真实妈妈。
女强人杨澜也曾为自己没做一个“完美妈妈”而懊悔。 一位心理专家告诉她，婴幼儿不可以和母亲长期分离，会破坏孩子的安全感。 因为自己长期出差，她感到很恐慌。
后来，她学会了给自己减压，那就是不要求自己做完美妈妈。 “我不会做饭，但孩子能有一个见多识广的妈妈，一个享受着自己工作和生活的妈妈。 我带给他们的见闻、带他们去旅行的地方，包括我对工作的热爱和兴趣，还是能给他们一个很正面的影响的。 每一个人都有缺憾，也不必苛求做到完美，所以我就自作主张原谅自己了。” 是的，我们的身份是妈妈，而不是超人，不必自寻烦恼，强求自己事事完美。
刘若英在产后6个月，就瘦身十多公斤，在北京举办演唱会，还忙着拍摄电影。 别人好奇45岁高龄的她如何兼顾孩子和事业，刘若英笑着说: “我需要工作，我不希望做封闭的人，整个世界都是自己的孩子。 同时也需要家人的助力，他们是我最坚实的后盾。”
养娃从来就不能单打独斗，是需要父母齐心协力完成的项目。 所以说，妈妈要学会利用他山之石。
著名心理学家专家张怡筠博士说过：“妈妈身材越好，孩子越骄傲； 妈妈越有进取心，孩子越勤奋；妈妈越坚持做自己，孩子越独立。” 为人父母最可怕的，是失去自我。 相比孩子无微不至地照顾，妈妈坚持做自己更为重要。 每天留出一点空间给自己，看看电影、做个spa、约上三五知己来一趟说走就走的旅行。 放弃对“完美”的执念，努力做更好的自己，才是对孩子最好的爱。
一个健康幸福的家庭，需要的并不是完美妈妈，而是正确的亲子关系。 俗话说：水满则溢，月满则亏，人满则损。 世间感情最佳的状态就是：刚刚好。母爱亦如此。 只有放下焦虑，利用助力，活出自我，才能“刚刚好”。 正如心理学家温尼特的亲子关系理论对妈妈的定义： “不油不腻，既不完全忽略孩子，也不对自己进行道德讨伐；即可以全身心投入，又可以全身而退； 不是24小时随叫随到，不叫都扑上去的妈妈，而是在孩子不需要自己的那一刻能控制住自己的控制欲，悄悄退出。” 最好的妈妈，不是最完美，而是不断成长。 愿每一位妈妈都能活出自己，成为孩子的一道光。 作者简介：苏青妤，家有一宝，手执一笔，热爱文学，希望用文字的力量，温暖自己和他人。 |
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