 前几天只是想着，得过且过一周熬过去就好了。从今天开始，心理上做好了打持久战的准备。前年的居家经历，我们都有了经验。大好的春光，窝在家里颓废起来很容易，然而，让居家生活丰富起来，也不是难事。 前年的疫情居家，让自学成才的厨房达人遍地开花。我学会了烘焙，由此一发不可收拾，学做各种面包蛋糕披萨，天天变化花样，沉浸于此乐在其中，持续了几乎一整年。烘焙治愈了我许多。 这一次，我们照样可以让居家的日子多彩起来，只是要比上一次更加理性安排。 小孩子自不必说，只要丢一支笔，一沓纸，他们就可以在想象里创造整个世界，而且乐不可支。大人呢，除了工作，吃饭睡觉，也可以开发许多事情让自己的能量流动起来。 这样的事，我想每个人都可以做: 1、居家健身。耗费场地不大，又不会影响邻居的运动，比如太极拳、八段锦、金刚功，仰卧起坐，俯卧撑，瑜伽等，每天做上至少半个小时。我打算趁此学学站桩。筋骨舒展开了，人心胸就开阔了。 2、整理收纳。许多人居家办公，家里环境就是工作环境，和家人一起做好5 S是非常有必要的。整理，整顿，清扫，清洁，其实家常都在做。这些天可以让5S做得更深入一些，比如学学收纳整理，让人均变小的空间再多出来。眼里清爽了，头脑也清爽。 3、提高厨艺。一道健康又开胃的新菜式，最是能调节餐桌活力。我们中国的饮食文化也可谓博大精深，总有一道适合你而你又没做过的菜。抖音，小红书，下厨房，又可以用起来了。 4、读书，练字。不同的书，能对应不同的心境。不妨翻一翻以前没怎么看的书，或许这会有兴趣了呢。家里有几本漫画唐诗，以前不怎么爱看，这些天居家活力半失，不经意间拿起它，看得津津有味，能让我心思活泛起来。练字我认为是一种收摄心神的好办法。断了外出的念想，在家练字相对更容易了。神收回来了，一切都聚在当下。 5、组织家庭活动。看一场电影，表演一组节目，来一个有仪式感的活动，即使动作平常也能让家人的情志升华。上周末，我家大宝自发组织了一个家庭讨论会，我觉得非常好。大宝组织了四个环节，我印象最深的两个环节是，让我们每个人写下了自己一生中最开心的时光，讨论了如何站在孩子视角处理一些冲突并进行角色扮演。与家人进行会议式的正式交流，是一种非常特别而美好的体验。 6、养生美容。对于女人来说，任何时候做一做护肤，都是一项必要的投资。不再外出见人，外在不必要的修饰减少，我们有更多的时间注重基础与内在，时光慢了下来，护肤可以成为一种更自然的享受。同时，煲煲汤，泡泡脚，喝喝茶，听听音乐……女人如花，无论开在原野，还是插在瓶中，一样美丽。 7、发展爱好。侍弄花草，逗逗宠物，做做手工，插花下棋……那些平常都不能奢望坐下来好好做的事情，不妨用省下来的通勤时间，来补偿一下自己。 如果愿意，还可以制作一张居家时间表，把自己的时间规划得合理充实。居家的日子，一样可以丰富多彩，一间陋室，也可以是一个世界。  |
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