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为什么说春天是做背部适宜的时期? 古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应腎而养藏。”所以我们要顺应四季：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律，才能颐养长生，内安外健。 身体内积聚了一个冬天的寒湿，毐素，浊气... 在这个季节是最 好排出的时候。疏通整个背，尤其对膀胱经经络疏通，排湿，不但可以祛除身体的寒湿，毐素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过盛有很大缓解。所以保养背部也成了养生很重要的一点。
01什么是开背 以人体背部督脉、膀胱经为主，通过刮痧、拔罐、按摩等疗法，畅通身体气机、升发阳气、行气排湿、活血通络，达到保健的效果。
02背部是五脏六腑的反应区 人的后背包含着许多脊椎神经，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区。 背部督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经;膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴; 这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排垢、排汗功能。 春天开背是顺应时气，除疾养生的一个合适选择。
五脏六腑在背部的反应区： 肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝， 下面左脾右是胆，再下左胃右小肠， 臀上左腎加膀胱，右边子宫和大肠。 03背部保健 背部的保健方法良多，常常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神。 近年来精油背部推拿也叫精油开背已经逐渐流行，也是背部保健的一种方法。 通过背部精油推拿可以达到促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠，舒缓精神压力，消除疲惫的作用，还可以美容养颜。
开背的手法是使用中医传统推拿手疗法，旨在加强体内污垢排出能力，使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常。 开背手法直接加强五脏六腑的背部，腰臀部的反射点，可以有效改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。 开背可调理病症： 1、感冒，中暑，失眠头痛; 2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘; 3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，腎功能不佳; 4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤; 5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律; 6、改善因体内污垢造成的皮肤症状。
春天开背，效果翻倍! 做背就是调理膀胱经，膀胱经是人体最 大的排垢通道，担负着人体内尿液和汗液的排放; 它负责人体内70%的代谢废物和污垢的排出!并且，身体中其他脏器所排出的污垢，也要由膀胱经排出。 所以要常做做背，清理一下身体中的垃圾，体内一通，一身轻松! |
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