1. 西洋参和陈皮两者一起泡水喝,可以补气养阴、止咳平喘。 2. 养胃生津、调理肠胃!肠胃功能不好的人,容易腹胀的人群可以试试这两者一起泡水喝。 3. 缓解疲劳,提神醒脑!两者搭配适合平时容易犯困、乏力的人群。 4. 西洋参搭配陈皮一起泡水喝可以保护心血管,有助于高血压、心律失常、冠心病等疾病的恢复。 西洋参+陈皮泡水的方法: 取西洋参切片3克+陈皮5克,一起放入养生壶,加适量水煮沸,闷盖5到10分钟,想要口感更好,可以放入1到2勺蜂蜜。水温之后放入蜂蜜即可!快快收藏起来吧,我会每天给大家分享实用的知识,有不懂的,可以写在评论区。 |
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