成年人总有一些难言之隐,而最不愿说的病,痔疮肯定在其中。随着生活节奏越来越快,痔疮的发病率也越来越高,可谓“十人九痔”。 据中国肛肠协会的调查统计,肛肠疾病的发病率为59%,其中痔疮的发病率最高,占发病总人数的87.25%。 很多人百思不得其解,为啥好好的就成了有“痔”之士了呢? 在人类逐渐进化成直立行走的过程中,心脏血管中形成了瓣膜,它就像一个门,让血液顺着一个方向走,所以不容易出现回流。 而肛门处的血管,既没有这个门,又是动静脉的交汇处,所以当腹部压力增大,如用力排便、提重物、怀孕等,就容易出现静脉曲张,引发痔疮。 以下生活习惯也会让菊部地区不堪重负: 目前临床已经证实了如厕时间久与痔疮的因果关系,即使在没有便秘的情况下,蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯,同样可以促使痔疮发生。 有研究表明,排便时间超过10分钟,痔疮发生率可达70%以上,建议如厕时间不超过5分钟。 《中国成人常见肛肠疾病流行病学调查》的数据显示:每天保持不良姿势(如久站久坐)4小时以上者肛肠疾病患病率为56.67%,而保持不良姿势小于1小时的人群该比例仅为44.95%。 除了辛辣刺激的食物外,酒精和肉食也是影响痔疮的因素。酒精有加速人体血液循环的作用,过量饮酒既是痔疮发生的诱因,又是加重症状的因素之一。 过多食用烧烤、烤串、煎炸食物等水分少的肉食,容易导致大便干结、肛周血管扩张、破裂等。 痔疮发作了怎么办? 大部分情况下,人类和痔疮还是能和平共处的,重点是减轻症状。 1. 症状较轻的时候,可以用高锰酸钾片温水坐浴,改善局部血液循环,杀菌消炎,温柔相待。 2. 遵医嘱使用一些油剂或栓剂,减轻菊部不适。 3. 出血较多的时候,采用口服药物治疗,止血消肿。 4.如果痔疮比较严重,可以听从医生的建议,进行手术切除。 小提示 孕妇也是痔疮的高发人群。随着胎儿长大,孕妇腹腔内的压力增高,可导致直肠静脉的回流受阻;再加上孕激素分泌增加,易引起痔静脉高度曲张,出现痔疮。但也正因如此,有些人在生完孩子后,痔疮也就自然消失了。 有些人可能不把痔疮当回事,往往导致病情严重后才去医院做检查,检查后发现这根本不是痔疮,而是直肠癌。 由于发现得晚,耽误了最佳治疗时期,那么,我们能不能在便血初期,就判断C出是痔疮还是直肠癌呢? >>便血 痔疮的出血是因为粪便摩擦扩张的血管引起,颜色多为鲜红色的,出血量会比较大,有的甚至呈喷射状,但是不会和粪便混淆,常常附在大便的表面; 直肠癌的出血主要是因为癌组织质地脆弱出血引起,多为陈旧的,颜色多为暗红色或果酱色的,常和粪便粘连在一起,可伴有脓液。 >>排便习惯改变 痔疮和肠癌患者排便次数不同,因为大肠癌患者肠道中有肿瘤,肿瘤可压迫肠道,排便和之前相比会多很多,而且排便后总有排不完的感觉。痔疮排便次数正常,只不过排便会有明显的疼痛。 如果以前排便很规律,最近排便异常,有时出血便秘、有时腹泻,有时便秘腹泻交替进行,这时要警惕肠癌,建议及时就诊。 >>疼痛的感觉 痔疮的不舒服以及肛裂引起的出血会感觉肛周的疼痛,痔疮的疼痛是间断性的,不是持续性的,一般是排便前会有疼痛,便后洗一洗,疼痛减轻。 直肠癌的疼痛是持续性的,癌症的疼痛是压迫了神经,所有很多癌症患者要按时按点打杜冷丁(镇痛药)。 痔疮的一般预防措施是控制危险因素,包括戒烟限酒,规律运动,保持心情舒畅。避免长期坐立,对于每天需要长时间静坐的人群,可使用透气坐垫以减轻局部压力。 根据《中国成人常见肛肠疾病流行病学调查》的统计,排便时间超过30分钟,肛肠疾病患病率相较正常水平上升近20%,达到 68.52%。而如果能将排便时间控制在5分钟以内,这一数字将回落到44.41%。 少在上厕所时玩手机、读书,因为长时间处于排便姿势或过度用力,容易增加肛周局部血管压力和导致扩张瘀血。 便后应从前往后轻柔擦拭肛门,不易擦干净时可换用湿纸巾(不建议使用含酒精成分的),选择盆浴或蹲位时用淋浴喷头冲洗肛门。 全身放松,吸气,同时肛门向上提;呼气时肛门放松。早晚各1次,每次做30下。长期坚持下去,对痔疮有所改善。 |
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