北京名医告诉你，养生有智慧，教你自学中医！（35-60岁建议收藏）！

生活中有些高龄老人，眼不花耳不聋，精力充沛；而有的人刚到55岁，就老眼昏花，牙齿脱落，满头白发。中医专家认为，这与人体经络是否通畅有很大关系，经络通则百病不生，衰老速度减慢寿命更长。

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经络不通怎么办？

经络不通的关键是经络闸门没有打开，经络闸门其实是络的起始点，中医统称为“根结”。根，是经气始生、始发之地；结，为经气归结之所。一般“根”位于较低的四肢末端，“结”位于位置较高的头、胸、腹部。这些经络闸门对维持人体健康长寿有重要作用。

经络闸门受阻，则经络不通，会导致阴阳失衡、气血淤滞，气血不能濡养全身，就会加速衰老，百病丛生。所以传统医学认为，保证经络通畅是防病治病、延年益寿的根本。

由于年龄增大，中老年人生理机能日渐减退，气虚血亏，津液匮乏，经络闸门出现“生锈”或“堵塞”。

我们都知道，人体不是一台不会坏的机器，如果不用对方法保养、维护，再好的身体也经不住岁月的磋磨。而很多人胡乱学习的错误养生方法，更加会害了身体的健康。