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颈动脉是血液由心脏通往头面部的主要血管，分为劲外动脉和劲内动脉，看下图↓  如果颈动脉粥样硬化，血管变窄，造成堵塞，哪里反应最强烈？ 不用说，当然是头部了。 但是从动脉粥样硬化到血管堵塞，这是一个缓慢的过程。 当堵塞程度小于50%时，是轻度堵塞，几乎不会有什么明显症状，所以一般也发现不了，除非是做体检时刚好检查出来了； 当颈动脉堵塞的程度超过50%时，就算中度堵塞，这时候症状就很明显了，比如头痛、头晕目眩、说话不清、肢体麻木、眼前发黑等等。 当堵塞程度超过75%，就属于重度堵塞，这时候就危险了，可能发生中风、脑梗、偏瘫、昏迷、脑缺血等，已经有生命危险。 还有一种情况容易被忽略，那就是失明。这叫“眼缺血综合征”，多数就是由颈动脉堵塞引起，多发于老年人，从开始看不清楚，慢慢可能发展到失明！ 总之，平时我们经常说心脑血管疾病，颈动脉堵塞，导致的就是脑血管疾病。 那么，如何预防颈动脉堵塞？1、过了50岁，建议大家每年体检时，都做个颈动脉CT，这个检查是无痛无创的，费用也不算高。 2、颈动脉堵塞跟其他的动脉粥样硬化原因差不多，抽烟、肥胖、三高，都是常见的诱发因素，所以最好戒烟、减肥、控制好高血压、高血脂、高血糖。 3、一旦出现头晕、头痛、看东西模糊等情况，及时就医检查，别拖到更严重的脑梗、中风等情况，这时候已经很危险很危险了。 4、饮食调理，尽量低脂、清淡易消化的饮食，保持大便通畅。 5、保持适度的运动，但要注意强度，中老年人，不建议进行高强度的运动方式，最好是散步、太极、五禽戏等轻缓运动。 6、保持情绪平和，少动怒，少生气，少激动，不然可能诱发脑部疾病。 7、最后分享一个保养心脑血管的方子：三七西洋参粉 这是著名中医专家罗大伦博士，在《救命之方》里分享了一个方子，下面是我在书里截图的，大家可以看看↓  三七、西洋参各等量，如果是保养脑血管，再加上等量的丹参粉，每日用温水冲服。 三七可以活血化瘀，西洋参补气养阴，为啥要加丹参呢，因为它也是活血化瘀、凉血消痈的，可以加强通血管的作用。三者搭配，中老年人、尤其是平时感觉头晕眼花、头痛脑胀的人，用来养生特别好。 血管堵塞的预兆:脑血管狭窄最常见的症状就是头晕。血管如果狭窄50%甚至更多，脑血管的血流量就不足了，引起眩晕、呕吐，供血不足有呕吐的症状也很好理解。 第二、头痛。有的病人头痛查不出原因，通过检查发现脑血管狭窄引起头痛，特别是偏头痛的症状比较多见。第三、嗜睡。脑供血不足也可能引起嗜睡。 （第四、）脑血管狭窄以后，引起四肢无力或者人体乏力，也是供血不足引起的。 |
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