发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 一利阳光故事会 > 《体育健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
百练不如一走,百走不如一抖
百练不如一走,百走不如一抖 绿水青山的博客百练不如一走,百走不如一抖 最近从一位大姐那里,学到一个很适合我用的健身法——抖。经络是人体生命活动枢纽,疏通经络,有利于体内各组织、器官的动...
百练不如一步,百走不如一抖
百练不如一步,百走不如一抖百练不如一步,百走不如一抖 (2011-11-27 10:31:36)百练不如一步,百走不如一抖 俗话讲:“百练不如一步,百走不如一抖”。经络畅通,气行血畅,气血循环畅通,增强体质...
一分钟抖一抖,排出体内垃圾,补肾效果惊人!
健身还有最佳时间?放大效果不辜负努力
心肺功能训练包括慢跑、骑行、游泳、跳绳等,强度较低,训练时间较长。肌力抗阻训练强度较高,引体向上等自重训练卧推等器械训练都是肌...
一分钟抖一抖,排出体內垃圾,补肾效果惊人!
一分钟抖一抖排出体内垃圾 这样做补肾效果惊人
一分钟抖一抖排出体内垃圾 这样做补肾效果惊人。
一分钟抖一抖,排出体内垃圾,补肾效果惊人
一分钟抖一抖,排出体内垃圾,补肾效果惊人。
【随心一看】小手一抖!钻石没有!
钻石没有!【随心一看】小手一抖!钻石没有!未经允许禁止转载!!真想摔手机详情。本想买扫荡劵的,手一抖点到隔壁,还是最大,小心脏...
男女老少一看都会 百练不如一抖 #修心修行 #锻炼身体
男女老少一看都会 百练不如一抖 #修心修行 #锻炼身体。
微信扫码,在手机上查看选中内容