提问:我应该怎么支持到别人呢? 拙汉:我更好奇的是你为什么要支持别人? 提问:因为支持别人就是支持自己呀,大家好才是真的好。 拙汉:能讲个具体例子吗? 提问:比如别人快乐了我才能快乐。 拙汉:那你快乐吗? 提问:我不快乐,我真的不明白,他想打牌,我给他找地方,给他找伙伴,还做服务,够好了吧,为什么他还是对我不理不睬? 拙汉:首先,作为一个女人能做到像你这样非常了不起,同时要说方向错了。假设这不是伴侣,是孩子,你这么做是帮助孩子,还是坑孩子呢? 学员:嗯,我有点明白了。 拙汉:两个人关系不好,或者沟通不顺畅,通常并不是不在意对方,如果真的不在意就不会在一起了。生活中很多人越在乎越出问题,为什么呢?因为这是小我的在乎,我为你委屈自己,你就不能为我受点委屈吗?我这么在意你的感受,你也理解一下我的感受行不行? 学员:那真正的在乎是什么样子呢? 拙汉:带着觉察在乎。没有期待的在乎,没有控制的在乎。是支持对方去成长。 学员:我也让他上课,一提就发脾气呀。 拙汉:成长和上课并没有直接关系。成长并不是成为某个行业的专家,也不是成为所谓的“强者”,而是让他的心能够获得安定,从过往罪咎惧的模式中走出来,从原生家庭不好的影响中走出来,真正的活在正知正见中。 学员:那我应该怎么做,我还没有走出来,怎么能支持到他呢?我还希望他能够支持我呢。 拙汉:你能觉察到这一点很棒。是的,我们要先支持到自己,然后才有力量和智慧去支持我们的伴侣,包括其他身边的人。 学员:怎么做呢? 拙汉:从当下起开始觉察,觉察当对方说什么做什么的时候你心里会有波澜,觉察自己说什么做什么时内心能够平安,觉察对方内心真正渴望的是——“让心回家”。 学员:什么时候我们的心“离家出走的呢?” 拙汉:在我们付出很多爱,别人却收不到的时候,在我们对父母因为不理解所以站队评判,甚至人身攻击时,当世界和我们的认知不同,自己选择逃避时。 学员:谢谢老师。 拙汉:不客气,你的提问我会发到公众号,我相信会有无数人因为你的提问而受益。开始觉察吧,觉察是起点也是终点,看似充满挑战,实际上是最节省时间最轻松的方法。加油哦! 本来工作室 有一个地方超越对错,我在这里等你 找好处 认不是 越抗拒 越持续 越感恩 越拥有 |
|