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耳鸣给我生活带来了许多不便，非常的烦人，我的太太开始认为我的耳鸣是装傻的，还责怪我经常听音乐，看投影的时候把音响的声音开大的原因，我说是你天天的唠叨烦人引起的，孩子就说是手机辐射引起的......。后来，太太看见我多次去医院检查也就关心我的耳鸣了。她喜欢看一些养生医疗的电视节目，有一天她告诉今天下午北京卫视《养生堂》节目有教授谈“耳鸣”的节目，叫我看看。我按时看了这个节目，教授的一番讲谈，对我找到“耳鸣”的原因启发非常大，才知道“耳鸣”有病理方面的“耳鸣”，也有神经性方面的“耳鸣”，针对神经性方面的“耳鸣”可以用“屏蔽疗法”调理，还可以完全治愈。于是，我就在网上搜索“屏蔽疗法”文章学习，看了这篇文章http://www./t_treatment0.htm介绍，我就开始停止了所有药物，手机就成为随身听了，每天用手机听起歌曲了。我试过开音响喇叭与耳机耳塞的效果，耳塞听比开音响听的效果明显。
我每天坚持3次用耳塞听歌曲，每次不少于25分钟，通过一个多月的试听歌曲，感觉有耳鸣声音减小的时候了，确实用“屏蔽疗法”调理有了效果，与药物没有作用对比，在心情方面有了治疗耳鸣的信心了。不过也有反复的时候，但到目前我的左边的耳鸣已经痊愈了，右边的耳鸣非常明显小了许多，有时候持续的现象没有啦，非常的开心
我感觉选择适应自己耳鸣的歌曲非常重要，通过许多次的选择，我发现龚琳娜的《忐忑》神曲，是解决我耳鸣持续不停的神曲！！！也许歌曲中的扬琴、笛子以及龚琳娜的声音与我耳鸣有缘，能够修复我耳鸣的神经系统，特别是歌曲后面高亢部分有一下子停顿耳鸣的感觉 另外，想治愈耳鸣要有信心，坚持非常重要！
我把适应我耳鸣的歌曲告诉各位，大家试试看看，希望对你有作用：
早晨：知了（蝉叫鸣声）、龚琳娜的《忐忑》歌曲
中午：佛经（云水禅心）乐曲、邓涛的《画心》、《女人们的咖啡》、《月半弯》歌曲
晚上：知了（蝉叫鸣声）、龚琳娜的《忐忑》、邓涛的《给我一首歌的时间》、《再度重相逢》、《故乡在他乡》歌曲
上面的歌曲、音乐网络上都有的。听音乐的音量开始要超过耳鸣的声音，当耳鸣的声音减少也相应降低音量，用电脑的时候可以用耳机听，手机（随身听）用耳塞听可以移动方便,听歌曲的时候可以伴随着唱，中午午休也可以听佛经（云水禅心）乐曲，没有固定不变，根据自己耳鸣程度调整音乐、歌曲，我开始是单首反复听知了（蝉叫鸣声），听了一段时间就该循环听了。
另外，有条件的博友可以在中频理疗或者针灸治疗的时候，也同时听音乐的效果也不错，我目前是结合在一起治疗的，总而言之，绿色治疗还是比医药治疗好。
以上是自己耳鸣治疗的方法和过程，希望对有耳鸣的朋友有帮助，如果你身边有耳鸣患者也可以试试，也应该有帮助的，一句话：耳鸣不要怕，治疗贵在坚持！
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