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对于很多女性来说，成功晋升为孕妈是一件非常幸福的事情。只是忽然换了一个身份，很多女性都有点难适应。因为刚怀孕的女性，其实注意点真的非常多，否则一不小心可能就会造成意外的发生。 作为普通人的时候，早晨起床后都有一些难以改掉的常见习惯，只是这些所谓的常见习惯，可能对一个孕妈来说，并不是一个好习惯，并且对胎儿也有着一定的影响。 成功晋升为孕妈，起床后的这五个“常见习惯”要戒掉，胎儿不喜欢 1、赖床玩手机 很多人都有这样一个习惯，那就是晚上睡觉前抱着手机睡，早上醒来之后，第一件事情便是拿起手机，然后赖会儿床，玩会儿手机。这样的习惯很多人都有，但是对孕妈来说却不是一件好事儿。
早上醒来之后，人的身体其实还没有处于完全苏醒的状态，此时如果立即玩手机、看电视，会使人的身体状态更加疲惫。对于孕早期的孕妈来说，本身就有孕早期的不适反应，再赖床玩手机，更容易造成恶心、头晕等现象。 开心果妈妈建议，孕妈在孕期的时候，尽量少玩手机，尤其是在每天早上起床之后，这容易让孕妈一整天的精神状态都下降很多。孕妈状态不好，胎儿自然不喜欢。 2、从床上“蹦”起来 在还没有怀孕的时候，很多人起床都是直接从床上蹦起来的。又或者，用腰部力量，让整个人坐起来。只是这样的行为，对一个早期孕妈来说，并不是很合适。
因为在孕早期，胎儿刚在子宫内安家落户，相对而言还不是很稳定。如果孕妈腹部用力过猛，可能会对胎儿造成影响。所以开心果妈妈建议，即使在孕早期还没有显怀，孕妈在早上起床的时候还是稍微注意点，尽量避免腹部用力。 3、频繁洗头、冲澡 现在天气非常炎热，很多人都有早起洗头洗澡的习惯。这样的习惯，是能让一个人的身体处于比较清爽的状态。只是对于孕妈来说，频繁在早上洗头，冲澡的习惯，最好戒掉。 因为家里开着空调，或者室外温差比较大，在洗完头、洗完澡之后出了卫生间，很容易受到外面冷气的刺激。怀孕的人身体免疫力本就相对而言比较弱，这样的刺激也很容易让孕妈感冒。孕妈感冒，可能会对胎儿造成一定的影响，胎儿自然不喜欢。
开心果妈妈建议，孕期的时候尽量将洗头的时间挪到中午，出去之前，最好将头发吹干。 4、买“街边”早餐 年轻人爱赖床，起床之后或许要上班，或许是因为懒，总是不愿意自己做饭，这时候很多人便喜欢去买街边的早餐。 虽然街边的早餐能够饱腹，但是其营养卫生条件等等，都不一定很乐观。而对于那些油条之类的食物，孕妈更是不能碰。开心果妈妈建议，孕妈的早餐尽量营养丰富些，让老公或者家人为自己准备好早餐，胎儿也能够更好的吸收营养。
5、匆忙赶车 不少孕妈即使怀孕了，也依旧在坚持着工作。虽然是孕妈，但是也没有上班迟到的特权，所以每天早上可能还是要自己去赶车。 如果孕妈每天早上起床比较晚，上班时间比较紧的话，便习惯性地匆忙去赶车。赶车的过程中，势必会连跑带跳的了，这对孕早期的孕妈来说，是一个非常忌讳的事情。因为胎儿安家还不稳定，如果孕妈有比较激烈的运动，很容易造成流产。
开心果妈妈建议，如果孕妈还需要上班，可以让家人送，或者给自己保留比较多的时间去赶车。 成功晋升为孕妈，这是一件欣喜的事情。但是成为孕妈之后，需要注意的事情还很多。就仅仅是早晨，这以上的五个常见的习惯就要改掉。而在平时的生活习惯中，还有很多其他的注意点，孕妈们都要一一注意。最后祝各位孕妈们，都能生下健康足月的漂亮宝宝！
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