 功效与作用 补肾填精、延缓衰老 ▶️ 枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。 ▶️ 夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得，遇阴雨可用微火烘干。 ▶️ 枸杞子具有延缓衰老、补肾填精等功效。 1⃣ 延缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。 2⃣ 补肾填精：枸杞子用于治疗肾精亏虚，往往此类患者表现为头晕目眩、少气懒言，平常懒得说话，比较劳累、倦怠乏力。 3⃣ 养颜美容：枸杞子里面富含的多种维生素和微量元素可以使女性的皮肤美白、润泽，有养颜美容的作用。 ⭕️ 适宜人群：老人、肝肾阴虚、用眼过度者 ❌ 禁忌人群：高血压、感冒发热、身体有发炎症、腹泻者 ❌ 不宜同食：绿茶、红参 |
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