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1.疫情依然严峻 健康码，核酸检测，居家隔离，减少外出成了常态，足不出户会闷出病，那么该如何调整呢？ 多喝水多运动少看手机多睡觉 还有一点，坚持冥想 内心安宁才会身心健康 2.纯推荐 推荐一个突然发现的神奇app，在家也能做运动 名字叫 天天跳绳 超级好玩 3.疫情不断，A股暴跌，孩子生病 感觉天要塌了，其实不是，除了生死其他都是擦伤，待三五年后回头看，现在经历的一切依然只是小事 4.最近担心的一件事 因为之前给二娃用药，导致她的便便不正常，要么一天三四次，要么就不拉，每天都在琢磨二娃怎么不拉便便，担心又要用上开塞露。今天喂了点米汤，下午就拉了，也不知道是按摩的效果还是米汤的效果，二娃拉臭臭，我的心情欣喜若狂 担心二娃脾虚，体虚，担心她生病 训练二娃八点睡觉，好的开始 慢慢推拿，慢慢调整好心态，一切都会好起来 5.大娃 其实每天对着她，也知道她的情绪需要疏通，又不知如何做起，有的时候觉得她很懂事，有的时候缺点让我抓狂 爱哭，身体需要疏通 吃饭不好好吃，很容易生病 舌苔显示有点积食内热 大人又怕孩子饿着 。。。 一年才涨了两斤肉，5岁的小孩体重30.8斤 低于平均线了 一直研究严格控制饮食，好好调理 孩子越长大怎么越操心 。。。 病从口入 若要小儿安，三分饥与寒，萝卜青菜保平安 古人的智慧现在才领悟到 6.新学的推拿手法 华佗夹脊，早晨推拿 调理脾胃，强身健体  有些推拿适合睡前，有些推拿适合早上 睡前:摩腹，小天心，开天门， 晨起:捏脊，提升阳气，促消化，能长高 8.大娃的作品  冰墩墩 晚安💤 |
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