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这是第2次读贾杰老师的书了，第1本是《活的明白》，《活的明白》贾杰老师用轻松的讲故事的方式，把一个个案例跃然纸上。使许多人看上去高大上的心理咨询技术，用通俗易懂的语言，展现在读者面前。里面很多内容，可以直接在咨询中使用，特别是第1张章的《新北斗七星阵》咨询技术，非常实用，让人耳目一新。 《别装了，即使你没病》是贾杰老师的第2本书。贾杰老师希望这本书是：在欢乐中思考，在思考中觉醒，在觉醒中改变。 放眼望去，在这个世界上到处都提倡提速、追求效益、追求成效、喜欢吃快餐的时代，这本书用调侃的聊天方式，不出3个回合，就一语中的地解决了咨询人的实际问题。满足了人们在茶余饭后，用很少的时间，在不经意之间，就能治愈各种情绪不稳定，工作的不顺心，人际关系的不协调的问题。 贾杰老师在嬉笑顽皮之间，解决了一个个实实在在的心理困扰，足见贾老师深厚的专业能力和扎实的文学才能。 其中，我很佩服贾老师在第6章用一句话概括心理咨询的各个流派那个内容，他用浅显易懂的语言，就把大师的流派，表达的清晰明了，使非专业人员，也能受益匪浅，是对科普心理咨询的做出贡献。 还有第7章的提问技巧，也是别树一帜。终结了以前，打破砂锅问到底的分析原因提问，开启了围绕未来目标想办法的后现代主义疗法。贾老师就是这样不经意间的，把咨询技巧融入其中。 第9章，关于命运。贾老师，巧妙的通过讲故事的方法把案例展现出来，顺利得把个人咨询延伸到家庭系统疗法。运用家庭系统排列帮助来访者。让我们感受到，家排的魅力。 虽然只是简短的聊天咨询，我在这本书里面，看见贾老师，把精神分析、人本主义、格式塔、认知行为、后现代主义、还有家庭系统疗法等等咨询技巧，运用的炉火纯青，出神入化。还看见这些主动寻求帮助的来访者，都是有上进心的，内心是积极主动想改变、想解决问题的，咨询师是信任他们的，并且相信他们有能力解决自己的问题。经过咨询师言简意赅的点播，来访者是能够认识问题的根源，以及知道解决问题的方法。至于愿不愿意解决，能不能解决，要尊重来访者的意愿。毕竟谁痛苦谁改变。 这本书我是受益匪浅，内容幽默诙谐，浅显易懂，适合大众认识自己，完善自我，有效提高自我的发现问题，并且合理处理问题的能力，最终运用到日常工作、生活中。 茫茫人海中，每个人都希望健康快乐，不但身体健康，也要心理健康，不但生活快乐，也要工作快乐，快来看《别装了，其实你没病》――生涯微咨询欢乐答疑吧。总有一款适合你：在嬉笑怒骂中，活的健康，活的开心！ |
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