01 苗苗是我大学同学，现在是单身贵族，经常会在朋友圈发表自己的心情:
一般这些心情下面都会配一张她愁眉苦脸的照片，要不就是一个无精打采的小动物。 刚开始我还会安慰她回复几句，后来习惯了她的多愁善感，就不再关注她的朋友圈。 有一天晚上，她主动找我聊天:“好久没你消息了，最近在干嘛呢？” 其实，我一直都在，只是现在很少看朋友圈，她发的那些心情，每次看完后，心里都特别不舒服，不知道是该安慰她，还是该同情她。 索性不看了，心里也轻松了。 我回她信息：“没干嘛，多看了两本书，所以朋友圈看得少了。” 她回复：“我现在特别无聊，感觉生活特别平淡，整个人都胖了一圈了……” 然后巴拉巴拉说了一大堆自己的生活如何无趣无味的话。 我实在忍不住说：“你身边是不是缺个逗你笑的人?” 她停顿了一下：“你是要我找个男朋友吗？” 我话说得有些重：“是的，大姐，如果找个男朋友能改变你现在的状态的话，你就赶紧找一个吧，在找男朋友之前，要先看看自己发的朋友圈。不过，过日子最重要的是要学会自己逗自己开心。” 胖了可以去健身，无聊可以去充电，学一样自己喜欢的东西，既充实了生活，又愉悦了心情，两全其美。 过了一会儿，她看完自己发的朋友圈吓了一跳：“我该怎么办？感觉自己好多负能量啊！”
02 生活中不是光有正能量的，偶尔负能量也可以，谁也不是坚强到无所不能，无所不惧。 但是那些天天负能量的人，你就该思考一下是不是你自己出问题了。 亦舒说，
无聊是你没有找到充实生活的爱好，累是因为自己没有安排好工作，烦是因为自己没有调节好心态。 生活中不可避免的无聊、累、烦，很大一部分都是可以主动去改变的，生活出现问题，应该主动去解决问题，而不是成年累月的积累负能量。 谁会喜欢一个每天无病呻吟的人呢？ 我不追星，但却很喜欢44岁因为不结婚而被议论的徐静蕾。 她除了是个演员，还是导演，写得一手好字，手工还做得不错，会画画，懂摄影，而且从不给自己设限，在压力这样大的娱乐圈，她却岁月静好，按照自己的内心去生活。 喜欢她的原因就是她总能让自己的生活开出花儿来。 无论多么优秀的人，都会有烦恼，区别是优秀的人懂得去改变，尽力抛去烦恼，生活的更好。 而另一种人却只会原地踏步，抱怨生活没有给他富裕的家庭，渊博的学识以及各种有利的条件。
03 闺蜜有一个从小玩到大的朋友F。 F小时候每次跟闺蜜一起上学，上学路上说的都是老师偏向哪个同学，让他做课代表什么的，要不就是老师对她的不公平待遇。 可想而知，闺蜜的朋友肯定学习成绩不怎么好。 长大结婚以后，F每次见闺蜜倾诉的话题永远都是婆婆不好，老公不好，家庭不幸福。 每次聊天都是可怜巴巴的招人同情。 有一次跟闺蜜一起吃饭，闺蜜说到那个朋友：“早就想到F会家庭不幸福，不幸的人有时候就是自带不幸的体质。她那么爱说不幸，不去改变，幸福都被她吓跑了。” 其实生活里有很多鸡毛蒜皮的小事儿，但就从小事儿就能看出一个人对待生活的态度。 转个弯想想，鸡毛不也可以做成鸡毛毽子用来娱乐嘛！ 如果一个人拿所有人不好的一面来抱怨生活，那么他的心情就是为所有的不幸买了单。 为什么不能好好欣赏好的一面呢?改变一下自己的态度或做法，身边的所有东西就像蝴蝶效应一样发生巨大的变化，不幸也就变幸福了。 三毛说：
04 那些生活中愁眉苦脸，经常抱怨的人，身边一定缺一个逗他开心的人，那个人不是家人，不是朋友，而是自己。 有句俗话，劝人劝不了心。 如果你能从内心里逗自己开心，每天给自己找乐子，找充实，生活自然开开心心的，根本不用去博取别人的同情。 生活其实就是一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。 罗兰有一句话说：
我觉得这就是人生最有意义的活法。 余生愿你每一天都有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会取悦自己。
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