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01 在网上看到这样一封遗书，这封遗书是一名21岁实习生写的，还没有毕业却在5月21日那天跳楼了。 在这个实习生的遗书中写道：跳楼这个决定，是在520那天做的。
从高中开始他发现一件事情：对什么事情都没有兴趣，学习也好，游戏也罢，也只有和朋友玩的时候内心稍微有些浮动。 他不明白未来要做什么，理想也好，事业也罢，内心一点感觉都没有。 美好的生活，幸福的家庭也不能打动他的内心。 他感觉仅仅21岁，他的心已经死掉了。
写到这里，我想起一个词“空心病”。 这是由北大心理健康教育与咨询中心的副主任徐凯文提出的。 这是价值观缺陷导致的心理障碍，症状就是觉得人生毫无意义，对生活感到迷茫，不知道自己想要什么。 日常表现为疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义，人生看不到希望，存在感缺失，身心被掏空。 这个词和这个21岁实习生的症状很像。 21岁应该上大三了吧，学业还没完成，毕业在即，这个年龄段虽然有迷茫，但是对未来的憧憬应该是有的。 可他对任何事情都没有兴趣。
02 遗书的后半段，让我看了很感动。
担心自己去世后给社会和家人、朋友添麻烦，他仔细的交代了自己去世的原因。 他不怪任何人，他有一个美满的家庭，一个快乐的实习经历，同事朋友家人对他都挺好。 并不是因为任何人去世，原因只有一个，那就是他的心里太空虚了，内心空洞，悲伤痛苦他都无法感受到。 他活着不想麻烦任何人，死后更不想麻烦任何人，想必还是会给一些人带来麻烦，所以他在遗书里说了“对不起。”
他给自己的朋友买了生日礼物，留下祝福，感谢好朋友们从来没有让他体会过背叛和伤害。 他希望父母在他去世后再找一个孩子来寻求安慰，他会祝福这个孩子，他也给爸爸买好了生日礼物。 看到这里，哪个人能不流泪呢？ 这样善良细致的人，去世前还记得祝福朋友，给爸爸送生日礼物，还安慰关心他的人，他的内心该多么柔软啊！ 他的生活没有什么不愉快的事情，可是他却对所有事情都提不起兴趣。这是一句多么有伤害力的话！ 我很好，我的家人、朋友、老师、同事都很好，但我不想继续生活下去。 就算游戏很好玩，但我就是没兴趣玩了。 生活被无意义感照着，内心的声音总是在劝自己放弃。
03 其实，和这个实习生有同样感觉的人并不在少数。 看看他们内心的声音，曾经一样的空洞，对任何事情没有兴趣。
其中有一个名叫“方海”的人说了自己的经历。
高中时候隐约有同样的想法，不知道人生的意义，不知道活着的意义是什么，人生目标只剩下“学习”这一件事情。 固执的认为考上大学以后，一切就会改变，可是上了大学，到了新的环境，发现一切都没有改变。 他开始和自己这些不正常的心理抗争，学习心理学，学习有趣的观点，后来遇到一个好的伴侣，他也慢慢建立了活下去的自信。 在他低谷的时候，有一则漫画曾给过他力量，我把它分享给大家。
如果人生没有意义，那么就让我们探寻活着的意义吧。 每个人活着，不一定非要有什么伟大的意义，我们只是一个渺小的生命，能够在饿的时候，吃点自己喜欢的美食，能够在困的时候好好睡一觉。 或者，我们可以去远方看看，看看平原的辽阔和山川的雄伟，听听鸟叫的声音，观察一下一年四季是如何变换的。 这或许算不上意义，可是能够让我们享受生命的美好。 不按照别人规划好的生活去生活，可以按照自己喜欢的样子去生活。 人生的路不止一条，选一条能够走出执念的路，变成一个自由的灵魂。 想哭的时候就放声哭，想笑的时候就大声笑，心里话大胆的说，别担心别人笑话。 如果喜欢，可以让自己回归儿童时代，那样天真烂漫，那样不肯拘束自己，卸掉伪装，卸掉一切拖累自己的欲望，就这么放肆的活着。 你不必逼着自己优秀，因为活着就是一种优秀。 |
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