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从25岁开始，人的基础代谢就开始呈下降趋势，身体各项机能也都在走下坡路，抗衰老变得刻不容缓！ 
衰老又称老化，中医学认为其主要原因是肾气亏虚：经研究发现中老年脏腑辨证属肾虚者可高达80.4％。 艾灸抗衰老的历史依据 千年以前，中医就发现了艾灸具有良好的抗衰老作用。 早在《医学帛书》中就提出：“灸则强食产肉。”《扁鹊心书》提出：“保命之法，灼灸第一，丹药第二，附子第三.......人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。” 又云：“余五十时，常灸关元百余壮.........渐至身体轻健，羡进饮食.........每年常如此灸，遂得老年康健。 艾灸抗衰的主要穴位 艾灸能壮阳补虚以治衰老之本，也能活血化瘀、温通经脉以治衰老之标，标本同治，疗效确切。通过艾灸扶助正气、调节人体功能、抵抗和减弱各种致衰老因素对机体的影响，从而控制和延缓衰老的发生。 
在选穴上多以任脉的神阙、关元、气海，督脉的命门、大椎，膀胱经的膏肓、肾俞、志室，肢体的足三里、三阴交等穴为主。 除此之外，下面几个穴位也常用到： 1、肺俞穴 “肺在体合皮”，管理汗孔的开合。肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的，汗孔半开不开，垃圾过不去，就要在毛孔堆积，慢慢把毛孔堵住了，所以会在那儿起小疙瘩。艾灸肺俞穴能增强肺功能，自然使皮肤更细腻。 
2、曲池穴 具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可调理喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。很多热毒引起的面部痤 疮一般取穴曲池。曲池穴还被称为“目穴”，不论近视还是老花眼，凡是眼部疾患均可使用曲池穴得到缓解，因此，在日本，曲池穴常常作为中老年人的保健穴。 
3、合谷穴 主调：头痛、齿痛、耳聋、热病等。面口合谷收，合谷穴也是美容大穴，很多面部问题和皮肤问题常灸合谷穴可以得到改善。  |
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