 无论您远走何方  不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。 ——《千与千寻》 10年前，迪斯尼一部动画片刷新了花木兰在人们心中的形象，10年后一位女孩把花木兰再次带入大众视野，这一次没有语言的诠释，只有视觉的盛宴。 舞台上的花木兰，一身红衣，英姿飒爽。一个回眸、一个跳跃都是故事，她跳出了为父出征的勇敢无畏，她跳出了一个女人扎进男人战场的挣扎，花木兰的那股韧劲，在舞蹈中得淋漓尽致地发挥。 她是郝若琦，用自己的身体在舞台上演绎别人，也演绎自己的女孩。 舞蹈，向来让人感觉是阳春白雪，可是最近持续火爆的综艺节目《舞蹈风暴》让舞蹈走入凡间，也让更多人认识了李响、郝若琦等一大批优秀的舞者。 他们在舞台灯光下，一个又一个惊艳的瞬间，是多年努力打拼的结果，命运总是垂青有准备的人，命运也总是把幸运给予那些努力的人。 01 当你站上属于你的舞台，身边一切都是陪衬 “台下十年功台上十分钟”不是一句玩笑，而现实往往更残酷，台下十年功台上连一分钟都不到。 可以说，为了舞台上的一瞬间的耀眼，很多舞者从选择舞蹈那一刻开始，就注定走了一条更为艰辛的道路。 郝若琦是这些舞者中的一个，她每天都为了保持良好的身体形态控制饮食，为了保持舞台上跳起舞来那一刻的自信投入，需要不停地训练，而训练的过程相当枯燥。 一个动作对着镜子成千上万次的重复练习，只为了保证台上的万无一失。 自从人们知道郝若琦参加《舞蹈风暴》就对她有更多期待，因为年初那个火爆的古典舞《丽人行》，她是其中的c位小姐姐。 郝若琦，跳什么人物就像什么人物。她果然不负众望，在《舞蹈风暴》的比赛中中选择演绎花木兰，一站上舞台就闪闪发光的她，在起舞的那一刻就成为英姿飒爽的花木兰。 而一个最后的回眸，留给人更多回味。郝若琦在跳这段舞之前说：这个角色无论从哪个方面看都十分适合她，她自己就是花木兰。 舞蹈家沈伟评价她：“对于高个子女孩子来说，要不软度不够，要不就是控制不够，但是你知道怎么柔下来，可以控制你的身体，这是一个很难得的演员材料”。 当四位评委中三位已经推杆投票，只剩下大华开玩笑地问她：“想不想要这第四票？” 郝若琦说：“我来这就是为了拿到四票。”她镇定自若的举起了左手，带着万事俱备只欠东风的笃定，她是在告诉所有人：“今天我来到这，付出了我应该付出的努力，我没有自视甚高，但就是笃定胜利就是我的。” 优秀的人总能让吸引众人目光，郝若琦从站上舞台那一刻开始，观众和评委的眼睛就没再移开她的舞蹈。 当郝若琦以四杆入选，她用一个后空翻加帅气的单膝下跪来表达自己的骄傲，并且扬言要挑战男舞者李响。那一刻，带着挑战眼神的郝若琦，赢得了现场所有人的掌声。 带着锋芒的自信，不会让人讨厌，反而会是迷人的魅力，玫瑰的娇艳，不仅仅是因为美丽，还源于带刺。 努力的人有骄傲的资本，能让灯光永远为自己聚焦。  02 每一次的起舞都在用生命舞动，让自己更加美好 认识郝若琦，是年初《丽人行》爆红网络那段时间。“懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟”的古典舞柔美征服了大众。 郝若琦是领舞，所要付出的努力比别人更多，既要表现出古代美人的慵懒姿态，又不能让人感觉懈怠，所以，每一个动作，她都要反复尝试。她甚至要求同一个动作在不同的角度，要能展示出不一样的感觉。 为了能最完美地呈现视觉效果，郝若琦一次又一次排练找到最好的姿态和感觉。这才有了演出那天，全场惊为天人的视觉盛宴。 鲜花和掌声，从来只送给流过汗水未曾放弃的人，这是鲜花掌声存在的意义。 郝若琦演绎花木兰时，接受采访说：“我也不知道自己演绎的到底是不是那时候的花木兰，但是我只知道，我一定是要和这个人物融为一体，演绎出让观众觉得那个时候的花木兰就是我演绎的花木兰。我还会继续努力，因为我自己站在舞台上每一次的演出，自己都对木兰有新的感受和变化。” 郝若琦的性格既有大大咧咧的爽直，也有细腻的洞察，她会反复揣摩角色，期待达到自己与角色融为一体的最好状态。她可以是舞剧《杜甫》中，温柔富贵的杨贵妃；也可以是舞剧《花木兰》中巾帼不让须眉的花木兰。 她在舞台上一次次起舞，灵魂与人物一次次交融，她用实力一直在告诉观众：“我一直都在成为更好的自己，没有一刻懈怠。”  03 拥有幸运，不是侥幸，而是每一步的努力 郝若琦从七岁起接触舞蹈，真正开始学习专业舞蹈是在吉林艺术学院附中，之后考进解放军艺术学院舞蹈系本科，经过四年学习成为了一名优秀的舞蹈演员。 在她上大四时，被邀参与舞剧《南海丝路》的演出。在该剧中，郝若琦饰演一位船长的女儿，父亲被叔叔杀害，想继承父亲的财产地位，父亲的传承只传男，不传女，于是为父报仇。 郝若琦自己在采访时也说到，觉得自己也是真的和花木兰不是一般的有缘。第一部舞剧和花木兰一样，从头到尾几乎没下过舞台，体力也是爆棚。 郝若琦一直觉得自己是幸运的，她说：“一生中能够遇见适合自己的角色，真的是太不容易了。我真的可以说我是世界上的'巨婴’，我很感谢导演，感谢生命中的每一位贵人，我会好好珍惜站在台上的每一次演绎。” 郝若琦幸不辱命，每一次演出都是惊艳的。就像她自己说的那样，她是幸运的，可舞蹈演员哪有什么幸运可言，就算给了你一个天大的机会，没有实力也根本接不住。 郝若琦在微博上谈到，《舞蹈风暴》的幕后录制过程，遇到过很多困难，也有想放弃的时刻，最后还是去一一解决，站上了舞台。些风轻云淡的叙述背后，是我们永远也无法想象的汗水和打拼。 困难永远都有，甚至永远都在那里，你只有跨过去，才能成长，而成长背后的支撑，是你的实力。  04 努力成长，不断完善自我的女人才最好命 很多时候，我们不否认运气的存在，但真正努力之后，运气只是笑谈。 网上有句话说，撒娇女人最好命，可真正好命的女人，往往都是拼命努力，不断完善自己的人。  01自信是女人生活的底气 “自信”“不自信”这两个词语相辅相成，要从几百万年前人类的生活环境开始说起。原始人类出去打猎，面对野兽时要估算自己打赢这个野兽的概率，一旦觉得自己赢不过他，保命就成了最重要的事，那么保命怎么做啊？当然是逃跑，一逃跑就产生了“不自信”的心理。 可是这种“不自信”也会让人类饿肚子猎杀不到食物，相反，只要勇敢面对那些野兽，增加“自信”就能获得成功，饿肚子的时候会越来越少。 那么，如何让“自信”越来越多，“不自信”越来越少呢？其实，想要变得自信，最简单的方法就是不断地给予积极的暗示，增长“我可以”的力量。 郝若琦就是一个时刻保持自信的人，在她从小登上舞台的那一刻，肯定给自己不少积极地心理暗示，才有如此自信的她。 除了心理暗示，还有一些外在行为可以让我们变得自信： 首先，是要保持良好的体态，让自己举手投足都看上去落落大方；走路时保持目视前方，挺胸抬头；与人交流时，如果觉得与对方对视有侵略感，可以选择看对方的鼻梁上方；谈话时，语速保持在一个令人舒服的速度，慢且清晰。 其次，自信不只外表展示，还要有内在的支撑。你可以选择看书，也可以选择健身，还可以选择学做饭、跳舞、绘画。只要是让自己能真实的感受到，从内心迸发出活力的事物，都算是丰盈内心的自信加持。 拥有自信加持的女人是耀眼的，拥有绽放于所有目光中的底气，就拥有了美好生活的开始。  02女人需要自律的陪伴 三毛在《不负我心》里写到：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。” 这句话非常适用于需要自律的女人。生活中有挫折和磨难，并无外力可以真正帮你，关键在于你的心里怎么想，是否愿意摇桨自渡。 简单的口头努力，没有人能救你，因为这种自律太没有力度。 一个优秀的人，她的一生都是自律的，是有目标感的。 喜爱容颜身材的女孩，会为了保持这份美好，不停地锻炼保养，长期控制饮食；喜爱学习目标清华北大的学霸，为了考上心仪的学校可以四点起床。 他们自律的基本是拒绝诱惑，而本质是目标感大于诱惑。 一个有目标感的人，知道自己想要什么，什么可以得到，什么应该坚持，所以自律才在他们眼里不过是稀疏平常的一件小事。 郝若琦就是一个目标清晰明确的人，在每一个时间段，她都明确地知道，自己想要什么。所以，她的自律，让她的舞蹈基础扎实且稳，人物情感带入无缝衔接。 自律是要一味模仿他人的习惯，自律需要从自身出发，了解自己的需求，找到适合自己的自律节奏，才能坚持化为内在力量，这样的自律才会让你更加出众。 女人的成长是一场破茧成蝶的童话，也是一场花木兰从军的大戏。生活就像舞台，你只有接受挑战，直面问题，才能成为更好的自己。 图片来源：摄图网/网络 |
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