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不久前，57岁的王女士频繁出现咳嗽、气急，王女士以为得了感冒，去医院医生让查了肺CT，确诊肺癌晚期。询问后得知王女士不吸烟，但其丈夫长期吸烟，每天都要抽2-3包烟，已经吸烟吸了30多年，丈夫之后也进行了检查，发现同样严重的问题。不管是主动吸烟和被动吸烟，如果长期下去，都很可能得肺癌。今天就来科普下吸烟和肺癌的关系。  女性的肺癌患者中有一半都不抽烟，但被动吸烟的现象十分严重，而被动吸烟比直接吸烟危害大得多。女性肺癌的发病率仅次于乳腺癌。香烟中含有放射性钋和铅，据美国环境保护署称，每天吸1.5包烟，烟民的肺部平均每年就受到16万μSv（相当于18.26μSv/h），可以说，“烟肺”是世界上辐射最高的地方。 《英国癌症杂志》曾发表过一篇关于烟民与肺癌发生率的相关研究，文中提及不吸烟者，75岁前患肺癌的概率仅为0.3%；  如果每天抽烟大于5支，那么75岁因为患肺癌的概率为25%，这意味着4个抽烟的人中有1人死于肺癌；一直吸烟的人75岁死于肺癌的概率为16%，就是6个抽烟的人中有1人死于肺癌。每100名抽烟的人中，大约有25个人发生肺癌。 一、你了解肺癌吗？肺癌是目前世界上最常见的男性恶性肿瘤，占全部恶性肿瘤的16%，全部癌症死亡的28%，严重威胁人民群众的健康。在我国，肺癌是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，我国肺癌的高危人群年龄为45-70岁，伴有吸烟史、相关职业史、遗传等因素。中国呼吸内科著名专家韩宝慧：我国无论男还是女，从45岁开始，肺癌的发病率就明显上升。  肺癌是一种细胞疾病，肺组织的上皮细胞随着时间推移，转变成了癌细胞，产生原发性肿瘤肿块。肺部的恶性肿瘤也不一定是肺癌，可能是肺的淋巴瘤、间叶组织增生产生的肉瘤、其他恶性的转移瘤。只有肺上皮组织来源的恶性肿瘤才能叫肺癌。 肺癌早期患者一般会出现干咳，痰少而黏稠。当不清楚诱因时，出现了这种症状，并且2-3周没有治愈，一定要引起重视，及时就医。咯血和血痰也是前期的症状之一，这些症状反复地出现，就要引起重视。 会出现胸痛，可牵连到肩部、背部、上肢。如果排除心脏病，就一定要警惕肺癌。当出现体重骤升骤降、气短、气促时，这种情况比较危险，需要引起重视。  二、肺癌与生活的距离很近，影响肺癌的因素主要哪些？1、吸烟 吸烟是导致患肺癌的主要原因。香烟的烟雾中含有至少73种致癌物质。然而二手烟是不吸烟人群患肺癌的一个重要原因。与长期吸烟的人待在一起，会使患肺癌的风险增加20%-30%，在二手烟环境中长期工作的人群，患肺癌的风险增加16%-17%。开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。  2、环境 化工厂燃料释放的化学物质、交通尾气释放的PＭ2.5和硫酸盐气溶胶、二氧化氮等，会增加患癌风险。农村用的木材、木炭的燃烧，会加重空气污染，在室内，如果有煤炭的燃烧，人群患癌风险大大升高。同济大学肿瘤研究所周彩存教授发现，下厨房时，油烟的危害和油温有很大关系，当油温上升时，会产生大量的烟雾，如果在这种环境的厨房长期做饭，会引起咽炎等呼吸道疾病，使肺部遭受伤害，造成不良影响，甚至引发肺癌。 3、遗传 医学研究发现，肺癌是有一定的遗传概率的，如果家族中有引发肺癌的元素，可能会遗传给下一代，使家族患癌风险增加，甚至比正常人群的发病率该处2倍。因此，要清楚地了解自己的家族史，尽早地预防疾病，降低患肺癌的风险。 4、睡眠  最新研究表明：男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%。在失眠时，人体的免疫器官、免疫系统不能规律地进行休息和恢复，时间长了会使得免疫力会变差，癌细胞就会盘踞一地，那么此消彼长，使免疫系统忽视了对癌细胞的“封杀”。 三、如何远离“头号癌症杀手”1、戒烟和筛查 肺癌的大部分病例都归咎于吸烟，并且会增加慢性肺部疾病的风险，如果有计划的戒烟，长达几个月后，自己的健康状况会有明显改变。戒烟之后依旧要进行定期筛查，因为患肺癌还是有风险的。即使已经被诊断出肺癌，戒烟也只会有好处。 2、避免吸二手烟 如果周围长期有人吸烟，那么自己患肺癌的风险也会增加。所以，不论在什么场合，尽量选择无烟区或者避开抽烟人群，不要让自己暴露在吸烟场合。  3、坚持锻炼 适度的体育锻炼，可以增强身体免疫力，很大程度上帮助降低患癌的风险。研究指出，即使像园艺一样简单的活动，也可以降低患肺癌的风险。 4、补充硒元素 被称为“癌症之王”的硒，可以阻断肺癌细胞的营养供应。因为硒可以抑制肿瘤的新生血管再生。花生、瓜子、大蒜、海鲜等食物都含有硒元素。  5、多吃水果 吃水果可以为机体提供更加丰富的营养，不论是吸烟还是不吸烟的人群，每天都吃水果，补充身体所需的微量元素，可能会降低患肺癌的发生率。 虽然戒烟会降低肺癌的发病率，由于人的体质不同，同一种不良的方式也会使患癌的概率不一样。有些人一吸烟就会引起肺部疾病，有些“老烟民”一天2～3包烟也没得肺癌，有些人不吸烟也会得肺癌。因为基因缺陷性的不同，所以针对防护的侧重点也不同。  因为每个人的生活习惯、饮食偏好不一样，以及遗传因素的影响，导致疾病的发生和器官功能的衰退也是不同的。当身体出现有关症状时，一定要提高意识，不要存在侥幸心理，即使去医院，不要拖延。 在日常生活中，我们不论面对什么疾病的症状信号，都要有预防意识，做好预防工作，尤其是癌症高危人群，一定要了解肺癌的相关原因，保持良好的生活习惯，不让肺癌有可乘之机。 |
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