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在几年前的春节联欢晚会上，林志玲表演了一个水上芭蕾节目，这让很多人感叹她四十多岁了还是女神。她把身体及皮肤保养得都非常好，美貌与她年轻时相比没有什么变化。她的身材修长紧绷，看不到小肚子及赘肉，俨若现实版的“冻龄女神”！
相信几乎所有的女人都希望自己的四十多岁的时候状态还像林志玲一样好，但是往往理想和现实之间差距不是一点点！在媄研社看来，如果不经常去学习护肤技巧和知识，想要把皮肤保养好是非常困难的哦~所以如果你想要保养好皮肤，首先必须要掌握以下4点护肤技巧，快跟媄研社一起来看看吧~
1、坚持做好防晒只要把防晒工作做好了，我们才可能在40多岁的时候依然没有苍老的痕迹，因为皮肤的老化有大部分原因都是由于紫外线的伤害造成的，如果每天都坚持涂抹防晒霜，让皮肤尽可能少的接触到阳光，皮肤衰老的可能性就会低很多，看起来也要比同龄人年轻白皙很多，所以想要抗老的第一步就是要做好防晒哦。
2、按摩提拉面部肌肤每当到了40岁以后，我们面部难免会出现胶原蛋白流失等问题，如果不保养的话，很容易导致脸上的皮肤松弛、出现细纹，为了避免这样的情况出现，除了平时做好保湿以外，我们还要经常按摩脸部，让面部肌肤更加紧致光滑，抚平容易长细纹的嘴角、眼周等部位，促进血液循环，皮肤会好很多哦。
3、经常做有氧运动林志玲曾经说过她保养身材和皮肤状态的秘诀就是坚持运动，尤其是瑜伽、游泳等等一系列有氧运动，这些都能帮助自己塑造出优雅有型的体态，整个人看起来也会更加的挺拔，显得年轻很多。运动完之后如果怕小腿变粗，就要多拉伸肌肉，出汗也能让皮肤在后续的护肤品保养中吸收更好哦。
4、保持营养均衡营养均衡也是林志玲提到过的一个皮肤保养的重点，只要保持良好的饮食习惯，不挑食偏食，才能摄入均衡的营养，帮助皮肤更加光滑有弹性，像很多蔬果中都含有大量的维生素、抗氧化作用的微量元素，都能帮助护肤哦。 不知道媄研社的这4点护肤技巧你学会了吗？会了还不行，用才是关键！ |
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