|
你家宝宝出生时多少斤？ 在我国很多地区，都流传着“宝宝出生时越重越聪明”的说法，甚至有宝妈会因此在孕期“大吃特吃”，只为了生个“胖儿子”。 事实上，之所以会有这样的说法，是因为特殊时代背景造成的。 在物质贫乏的年代，即便是孕妇，也很难获得充足的营养补充，于是很多孩子出生时会营养不良，反观那些经济条件相对较好的家庭，因为营养“跟得上”，所以孩子看起来发育得更好，体重也更高，给人感觉更健康、聪明。 来到现代社会，人们的生活水平有了长足的进步，“宝宝出生时越重越聪明”的说法无疑已经过时了。 
当然，新生儿体重与智商并非绝无关系，从科学的角度来看，宝宝出生时确实存在一个“最佳体重”，符合“最佳体重”的宝宝很有可能更聪明。新生儿体重多少最好？宝宝智力与出生体重的关系英国医学研究协会的理查斯博士曾进行一项研究，他和助手对3900名1946年出生的人群进行了长期的追踪调查，结果显示，在一定范围内，新生儿体重与智力呈正相关关系。 乍看上去，这似乎与我国流传的说法不谋而合，但事实上，新生儿体重并非越重越好，关键在于“一定范围内”。 研究人员发现，新生儿体重最好维持在2.5-4.2公斤内，一旦超出或不足这个范围，宝宝的认知能力就会受到影响。
为此研究人员推测，从某种意义上，新生儿体重可以代表大脑发育状况，较重的婴儿在出生前，处于大脑发育关键期时获取了更多的营养，所以智力发育更充分。 而一旦宝宝出生时的体重超过9.3磅（4.2公斤），在医学上会被认定为巨大儿，脑部出现过多脂肪，妨碍神经细胞的发育和神经纤维再生，反而影响到智力发育。 如果宝宝出生时体重过低，则可能大脑发育发育不够充分，早期时会与同龄人有一定差距，不过一般来说，如果后天能够科学喂养，严格护理，智力发育一般都能赶上去。 综上所述，新生儿的最佳体重应该在2.5-4.2公斤范围内，以靠近7斤左右为佳，太低或者太高均不利于宝宝的智商发育。 
影响新生儿体重的因素有哪些？ 1.初产年龄30岁以下的初产产妇，新生儿体重会随产妇年龄增加而增加，超过30岁则会随年龄增加减少。 2.孕周当孕周过短时，宝宝提前出生为早产儿，身体发育不完全，体重会较轻。孕周超过44周时，宝宝体重也会随时间增加而下降。 
3.孕期营养状况准妈妈孕期节食、偏食、挑食，都会无法摄入充足的营养，导致胎儿体重偏轻，反之如果准妈妈孕期餐餐大鱼大肉，不知节制，则会过多增加胎儿体重，更容易生出“巨大儿”。 4.准妈妈健康状况如果准妈妈本身健康状况差，比如患有高血压、心脏病、肾病等疾病，也会使新生儿体重偏低。 
如何控制孕期体重，生出更健康的宝宝？ 要想生出的宝宝体重在正常范围内，宝妈要学会控制孕期体重，做好体重管理。 一般来说，我们应该以孕前的体型、体质基数（BMI）作为标准，判断孕期体重增长速度是否“超标”。 所谓体质基数，是指用体重（kg）除以身高（m）的平方得到的结果，小于18为偏瘦型，18-24之间为标准型，24以上为过重型，大于27为肥胖型。 而我们在孕期增长的体重为：孕前BMI小于18，体重增加范围12.5--18Kg； 孕前BMI处于18-24，体重增加范围11.5--16Kg； 孕前BMI大于24，体重增加范围7--11.5Kg。 
值得一提的是，整个妊娠期体重并不是线性增长，妊娠前半期增长大约三分之一，后半期增长三分之二，第7个月为增长最快的时期。 当我们发现自己体重增长过快或过慢时，要学会适当控制饮食，养成健康的饮食习惯，尽量做到少食多餐，适当运动。 比如散步、游泳、瑜伽等等，都是非常适合孕妇的运动，不仅能帮助控制体型，而且可以增强体质，有助于分娩。 
老苗结语：新生儿体重是衡量宝宝健康指数的关键指标，一般处在2.5-4kg内，均被视为正常体重新生儿。 而要想宝宝出生时的体重达到比较理想的数值，准妈妈在孕期中，一定要有意识地做好体重管理，毕竟生出一个健康的宝宝最重要。 |
|
|
