人到中年不得已，不会养生带走你，记住8条养生冷知识，收藏备用！1、生气：他人生气我不气，气出病来谁人...

人到中年不得已，不会养生带走你，记住8条养生冷知识，收藏备用！

1、生气：他人生气我不气，气出病来谁人替

2、养生：春捂夏凉要补阳，秋冻冬藏多补阴

3、饮食：五谷杂粮多蔬菜，饭菜细嚼不贪快

4、阳气：早不洗头耗阳气，早早入睡养阳气

5、聊天：常与知己聊聊天，谈谈古今寿延年

6、狂喜：欣喜若狂要慎重，大喜大悲伤肝脏

7、运动：挥绳跳动可健脑，饭后运动助消化

8、做人：为人刚中要带柔，落落大方有尺度

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