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逆向思维：高手努力习惯了，就不会休息了。 真正的高手，总是和常人有极大的不同。 有的是思维层面，认知层面的巨大不同，有的是行为方式的巨大不同。 总之，你所能想到，做到的，或许跟高手都完全不同。 比如像知信行者这样的普通人，接受的传统教育，和自己多年的认知…… 就是自己每天必须要休息好，才会有一天的好精力，好心情，好体力去工作。 俗话说：一个人不会休息，就不会工作。 可是你经常会看到一些名人传记，总有些高手的生活规律与常人相反，昼夜颠倒，而且还能保持精力旺盛。 知信行者就遇到过一位高手，每天晚上工作到一两点睡觉，早上五点多准时起床。 常年累月每天只休息四个多小时，早起后先是出门锻炼，回来学习，再给家人做上早餐，吃完后准时出门上班。 知信行者曾经好奇地询问，你不累吗？ 高手哈哈一笑说，你不会休息，当你真正学会高效休息的方法，你就会知道了。 很多人睡觉休息不好，失眠多梦，一个是身体和思维还不够劳累，再有就是不懂得如何真正地放松休息？ 当你足够去用心工作，处理事情，到点就能保证躺上床，自己不到五分钟就能进入深度睡眠。 早上不需要闹钟，你就能自然苏醒，起床毫不费力。 当然，这些也都是自己常年习惯的养成，工作的时候全力以赴工作，休息的时候静心休息。 好家伙，怪不得人家成为高手，仅仅每天睡觉的时间就比常人少了好几个小时，长此以往一年就比你多工作一百多天。 而且人家还是全力以赴，想不成为高手都难！ 当一个人把习惯导致的努力，逐渐当成了行为的惯性，努力习惯了，就自然养成了适合自己的一套生活作息习惯。 知信行者也不知道如何形容这种状态，就好像大多数人的手机都是常年不会关机，平时随用随充，不到迫不得已绝不会关机。 高手每次都是把自己身体电量耗尽，直到马上关机，才会真正让自己身心静止下来，放空自我，获得最充足的休息状态，从头清零开机，循环往复。 或许，你会说这种生活方式，长此以往，会对身体造成巨大的伤害。 可是恰恰就是这些人，吃饭的时候细嚼慢咽，喝水的时候完全享受，工作的时候努力工作，休息的时候静心入眠，反而是心无挂碍。 有医生研究，人的很多疾病都是心理原因造成的，每天大脑中产生无数想法，许多人就会沉迷其中无法自拔。 说句大俗话，很多人的病，其实都是“闲”出来的。 同样，知信行者也不明白其中原理，只是记得自己小时候一个亲身经历。 知信行者小时候吃饭喜欢狼吞虎咽，有一次怀疑吃饭太快了，好像有一粒大蒜瓣没有嚼碎就吸进了气嗓。 后来许多年，总觉得肺里好像有个地方堵着，自己认为就是那粒蒜瓣进入了肺里。 有一次父亲工厂里的老同事来家中做客，他是一位多年前的老军医，工厂中也是一辈子从事医务室工作。 吃饭的时候，知信行者就虚心请教老军医这个问题。 老军医拍着胸脯保证，你放心吧，就算是一滴水呛进肺里，你都会剧烈咳嗽受不了，不要说一瓣大蒜了，那是不可能的事情。 窝槽，从那一刻开始，自己瞬间再就没有感觉到肺里有东西了，简直是神了个奇！ 高手或许通过自我心理调节，就能达到自己这种最佳，工作和休息状态了吧。 心无挂碍，云淡风轻，方得大自在！ 你认为的不可能，在高手眼里就是可能。 你认为的不容易，在高手认知中就是很容易。 你认为做不到的事情，在高手的思维体系中，根本就没有“做不到”这三个字。 原来，高手认为你首先要会工作，之后自己才会真正的休息。 或许，你我这些普通人，真的误会了高手们的思维和行为方式？
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