很多人第一次登台演讲时,都有这样的感受:面对着台下几百人,心里非常紧张,明明天气很热,但依然感觉毛孔在收缩,汗毛在竖起,四肢微微发抖;平时说话很流利,但这回一开口就结巴;讲了不到几分钟,就觉得嘴里很渴了…… 紧张,这么一个小小的心理状况,竟导致人体有这么多的生理反应!类似的还有很多:害羞的时候,满脸潮红;生气的时候,出气很粗;如果遇到着急或心烦的事呢,可能整夜都像烙煎饼似的翻来覆去睡不着…… 这些现象往往引不起我们的重视,总以为这是临时现象,情绪一过去就啥事都没有了。这正是现代人的愚痴之处:对于任何东西,他非得亲自看见才相信;对于任何道理,非得用最机械的逻辑推理证明了才相信。因为他总觉得,心理方面的东西是虚幻的。如果某人喝了敌敌畏、吸了煤气,浑身抽搐,那他很清楚这是中毒了;但如果自己被吓得浑身哆嗦、急得满脸通红或气得脸色发紫等等,他就会觉得:“这只是心理作用。”根本不当一回事儿。难道“心理作用”都是虚幻的吗? 恶劣的情绪能搅动气血。恶劣的情绪还能使人呼吸加快,造成“过度换气”,人体中大量的二氧化碳呼出了,血液中缺少二氧化碳,于是血管产生剧烈反应。这样,首先会出现皮下发麻、指尖发麻,接着便有可能是心跳加速、身体颤抖、头晕眼花、头痛,甚至昏厥。美国医家约翰·辛德勒根据他几十年的行医经历,统计出了一组数据,常见疾病中,由不良情绪引发的,颈椎疼痛占75%,咽喉肿大占90%,头痛和头昏眼花占80%,疲劳占90%,胃胀占99%。这些症状的出现,都是因为人体气血的循环系统被恶劣情绪搅乱了。 恶劣情绪还能直接影响内分泌,产生毒素。脑垂体在恶劣情绪下产生的种种荷尔蒙,没一个是好东西:它们有的使血压升高,有的使肌肉僵硬,有的使神经痉挛,有的还会影响肾功能,还有的要影响其他内分泌腺的正常工作,继而产生更多的毒素。它对身体的危害,比打一棒或捅一刀要严重多了。我们千万不要小看它。 恶劣的情绪一动,一些毒素就产生了,它们积聚到了我们身体的某个部位,像地雷一样,随时都可能引爆;而且,恶劣情绪每发动一次都会种下一个恶种子,第二次就会更容易起更恶劣的情绪。当生气、着急、窝火等不良情绪等成了一种习惯,人就会终日被恨、怨、恼、怒、烦等恶劣情绪纠缠。 我们不可能一辈子总是隔三差五地挨棒子、挨刀子,更不可能时时吞服一点毒药吧?但如果我们总是被恶劣的情绪所困扰,就等于是一直在挨刀、挨棒、吞毒药。那么接下来会是什么结果呢?身体上各种各样的疾病发作了! 我们的“劝病法”,就是研究心灵对身体的影响,从心念上找出疾病的根源,也揭示出从心灵上治病、保健、养生的绝妙大法。 |
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