2021年最l新長壽秘訣

今後喝酒有了正當性，世界衛生組織公佈：2021年最l新長壽秘訣，排在第1名，居然是「酒」！

喝酒氣息在體內循環，可以產生按摩的作用，帶來的好處是任何運動、任何食物都代替不了的，它能增強心肺功能，好友相聚喝點好酒，更能帶給你長長久久！

世衛組織公佈2021年最新長壽秘訣如下：

第1名：適量的喝點好酒

第2名：跑步

第3名：擁抱

第4名：按摩

第5名：保持開心

第6名：好友陪伴

第7名：不要久坐

第8名：吃姜

第9名：高質量睡眠

第10名：旅遊

第11名：少吃糖

第12名：保持鎮靜

第13名：吃綠葉菜

第14名：多吃蘋果

第15名：少看電視

第16名：喝茶

第17名：吃大蒜

第18名：吃堅果

第19名：喝熱水

第20名：大笑

特別提醒至親好友。