 导语：美女、金钱、权力、游戏、烟酒……这些都是能够满足人类欲望的“好东西”，但是我们要保持清醒头脑，加以控制与压抑。如果我们一直放纵自己的欲望，无法控制住自己的身心，那么，最后受伤害的还是人类自己的身体，也就是说每一次的放纵生活，都是身体在为你“买单”。 但如果你选择适当控制欲望而不是禁欲，克制不必要欲望，或适可而止，对自己是益处多多。规律睡眠、少玩手机、规律饮食、戒烟戒酒，你的身体就会悄然发生变化，长期下去，你就会收获一个健康的体魄！ 人体“禁欲”后，会发生什么？经过体验，身体就会“感谢”你！ |
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