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黑格尔说过：“美的形象是丰富多彩的，而美也是到处出现的，人类本性中就有普遍的爱美的要求。” “变美”是女人一直在追求的事，在变漂亮这条路上，她们乐此不疲，甚至无比痴迷。 正是对美无比渴望，越来越多的女人陷入了“容貌焦虑”、“身材焦虑”中，在女性与女性的隐性竞争之间，也充满着各种的“卷”。 近些年来，我发现身边的女性朋友们为了变美更倾向于去选择医美手段，为了保持身材她们拼命地打卡健身房。 然而女性的漂亮不仅仅局限于长相和身材，一个女人越来越漂亮，都是有原因的。 正如莎士比亚说过的：“玫瑰是美的，不过我们认为使它更美的是它所包含的香味。”
稳定的心理活动女人是最容易受到外界环境所影响的，所以我们发现女人的情绪相对于男人来说是很容易产生波动的。 一个人的情绪起伏和波动的程度决定着她的心境，当一个女人内心长期处于一种焦躁不安或者过喜过悲的一种情境中，她是很难在面容上表现出波澜不惊。 甚至可以这么说，女人长期活在不愉快中，或是情绪起伏过大，且个体无法正确地调节自我的话，她很容易变丑，因为人本身的神情包括面部表情，都是由个体心理所主导的。 心理活动决定着一个女人的气质，而气质也是个体本身所具有的稳定的特征，其包含了一个人的耐受性、感受性、反应的敏捷性、行为的可塑性等等。
在人群中，最能突出女人个人特色的就是她的气质，女人想要提升自我的气质，就要保持一个稳定的心理活动，虽然这并不容易，但是在长期个体的调节和控制中，就会发生质的改变。 1、 对于任何人来说，读书一定是可以让人内心平静下来的方式，美国心理学家发现无论个体处于一种怎样的情绪状态中。 如果他能够去读书的话，会影响他的想法，更会影响他的情绪，而大多数人在这个过程中，内心会变得平静下来。 2、 转移注意力。当我们总是把注意力放在那些让自己不开心的事情上时，我们就会长期活在这种状态中，整个人变得颓唐。 相反，当个体能够将注意力转移到那些令自己满意的事情上时，整个人的精神状态都将会是积极的。
好好生活的能力能力是人格的重要组成部分，是在活动中形成和发展的，并在活动中表现出来的，心理学家趋向于将能力理解为是能顺利地完成某种活动所必备的心理特征，而能力的高低影响活动的效果。 一个女人，她的容颜会随着时间的变化而发生变化的，这意味着每个人都会衰老，长相和身材仅仅是影响人感官的效果，而应对生活的能力才是女人的财富。 在我们的身边有很多的女性，她们整体的状态是消极的，尤其是面对那些突如其来的困难时，她们会抱怨上天对自己不公，会逢人哭诉，甚至去责怪他人。 案例：一位年轻的女士，她今年29岁，但是在她身上，却总是有一种让人不舒服的感觉，即便她身材不错，面容也姣好。 她谈过四次恋爱，毕业多年，一直不找工作，她觉得父母有能力养她，她每天的生活很简单，中午起床打扮自己，然后出门吃个饭，晚上则和一群朋友们去那些娱乐场所。 她也在这个过程中，结识了自己的那些男朋友，但她在恋爱这条道路上并不顺畅，几乎每一个恋爱期间仅仅几个月的时间。 每次失恋，她整个人都会变得格外颓唐，甚至会有自杀的想法，父母带她去做了多次心理疏导。 我们发现她在情感关系中是非常卑微的，但是对待自己的父母却显得嚣张跋扈，耐挫性很差，也不懂得明辨是非，所以人们并不会觉得她美，反而认为她可悲。 女人的美是由内而外散发的一种自信，而这种自信是建立在女人能力基础之上的，这种能力包含多个方面，可以是你爱人的能力，你独立生活的能力，你认真工作的能力等等。
列夫·托尔斯泰说过：“人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”倘若你想越来越漂亮，不要总是将时间花在那些表面的事情上，而是将大量的时间去投资和武装自己。 参考资料：《人格魅力》、《自卑与超越》 |
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