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失眠，跟脾胃虚弱有什么关系？ 有句古话说的是：胃不和则卧不安。胃气的下降以及其功能是否能正常发挥，关乎睡眠质量。无胃气的下降就没有脾气的上升，影响到心脾，也就出现了失眠。 有一则失眠的案例，我记得很清楚。一个中老年女性，失眠时间长达1年，加重1个月。曾用过多种方法，像酸枣仁、合欢皮、夜交藤这些都用到了50克，失眠也没能改善。 而且，失眠是不断加重的，一周之内将近3天都是彻夜难眠，睡觉时间越来越短。当时她来的时候，面黑，嘴唇发乌，自述食欲很差，而且浑身乏力，腿一点劲都没。其舌脉如何呢？舌淡而无苔，脉浮大。 她这个情况，从中医上讲，是因为脾胃虚弱。想要改善失眠，就需要健脾化生气血。 用到的就是张仲景的方子：桂枝、炙甘草、薏苡仁、生牡蛎、白芍、生姜等，其实就是桂枝汤的加减。这则小方从根源上促进营卫的化生，促进脾的健运。 最终结果如何呢，不仅睡眠时间有所延长，其他情况也都有所改善。 你有失眠的问题吗？  |
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