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11种常见疼痛的拍打快速缓解方法

 www777 2022-03-27

        疼痛是一种十分常见的症状,而且常在既无医生也无药物时发作。这时,如果知道了疼痛发生的原理,那么利用一双手拍打或者叩痧相应部位,往往就有立竿见影的效果。                                     

    下面这些缓解疼痛的部位就是小编专门整理好分享给大家:

1、头痛

    头痛发作时,可用手掌拍打合谷内关穴。拍打时可大力,使酸胀感向内传导。  头痛重者也可配合用手掌拍打痛点5-10分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。                                   

参考健康帮:[5].3-5分钟调理头痛偏头痛

2、牙痛                     

  在牙痛相应的面颊上找出痛点,直接拍打,用力以局部酸胀为度,拍出痧效果更佳。如果有叩痧拍子最好。还有耳垂后面的翳风穴,一二三嗯哼按按也会有明显的减缓牙痛的作用!

  一般数分钟内可止痛,如尚遗留疼痛,对上牙痛,可配合拍打头侧。下牙痛选患侧合谷穴拍打(虎口肌肉隆起处)。每处拍打5-10分钟,即可止痛。

参考健康帮:[5].3-5分钟调理牙痛

3、咽喉痛           

 

  可拍打叩痧后脖子至大椎穴的部位,包含大椎穴拍至痛麻酸胀感,再拍打合谷穴5分钟,可缓解疼痛。

   

4、颈椎痛 

  颈椎痛多由落枕引起,可选位于手背第23掌骨头之间略后的落枕穴拍打,以酸胀感上传为佳。叩痧怕拍打出痧最好。

  同时慢慢活动颈部,对痛处有条索状疼痛者,可继续拍打患处,几分钟即可缓解。  

参考健康帮:[1].3-5分钟调理颈椎问题

5、乳痛

 在患侧背部45椎至肩胛骨之间寻到痛点拍打,还有患处及周围,可缓解疼痛。乳腺增生、乳腺结节对应后背相应区域拍打叩痧都有明显效果。

参考健康帮:[11].3-5分钟调理乳腺增生、结节、乳腺纤维瘤,钙化等问题

6、岔气胸痛

  沿胸痛的肋间上寻相应脊柱1.5寸左右有一疼痛点

患者先吸满一口气鼓胸,然后用手掌(或者叩痧拍)在脊部痛处拍打几下。

参考健康帮:[15].3-5分钟调理心慌,气短,胸闷,心悸,心绞痛,预防心脑血管疾病

7、心绞痛

   心绞痛发作时,直接大力拍打手肘内侧(少海穴),甚至整个手臂内侧(心经心包经)

  如果还没有彻底解决,可再拍打位于两肩胛下角连线与脊柱中线交界的至阳穴,使之产生酸胀感,直至心绞痛缓解。

 

8、胃痛

    直接拍打足三里,叩痧出来,快者1-3分钟即可止胃痛。

参考健康帮:[14].3-5分钟调理胃胀,胃痛,不消化

9、腰痛

    


  腰背委中求,直接拍打腘窝5-10分钟即可缓解。如果是急性扭伤引起的腰痛,还可加拍扭伤穴

  先屈肘成90度,肘横纹头2横指,按压有明显胀痛感,拍打此处以能耐受为度,同时活动腰部,数分钟可缓解疼痛。【使用健康帮叩痧拍效果好】

参考健康帮:[3].3-5分钟调理腰脱,腰椎问题

10、腹痛

 

直接拍打足三里穴内关穴,10分钟可止痛;重者可加拍第2掌骨桡侧中段的压痛点,映射区一巴掌全部拍到了!

9-12胸椎的压痛点,直至疼痛缓解。

 参考健康帮:[14].3-5分钟调理胃胀,胃痛,不消化

11、痛经

先拍打手肘内侧,然后再拍打三阴交穴,或用拉筋凳拉筋

以后在月经前几天,每天坚持拉筋拍打叩痧以上部位可防止或减轻痛经。

参考健康帮: [12].3-5分钟调理妇科炎症,月经不调,痛经,尿频,尿急,漏尿,子宫肌瘤,卵巢囊肿等妇科常见问题

温馨提醒用以上方法止痛多有良效,但应注意,在止痛的同时,最好配合反复拍打通用部位、四肢、全身,揉脐,拉筋积极疏通经络,以彻底解决疼痛。

    健康帮叩痧能快速减缓症状的十五种常见身体亚健康和疼痛问题

[1].3-5分钟调理颈椎问题

[2].3-5分钟调理肩周炎

[3].3-5分钟调理腰脱,腰椎问题

[4].3-5分钟调理腿膝盖,半月板,滑膜炎等问题

[5].3-5分钟调理头痛偏头痛

[6].3-5分钟调理视力问题

[7].3-5分钟调理耳聋,耳鸣,听力减退

[8].3-5分钟调理鼻炎鼻塞,嗅觉减退

[9].3-5分钟调理甲状腺问题

[10].3-5分钟调理感冒咳嗽、咽炎,久咳,呼吸系统问题

[11].3-5分钟调理乳腺增生、结节、乳腺纤维瘤,钙化等问题

[12].3-5分钟调理妇科炎症,月经不调,痛经,尿频,尿急,漏尿,子宫肌瘤,卵巢囊肿等妇科常见问题

[13].3-5分钟调理男性前列腺,尿频尿急等问题

[14].3-5分钟调理胃胀,胃痛,不消化

[15].3-5分钟调理心慌,气短,胸闷,心悸,心绞痛,预防心脑血管疾病

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