 杨青一 毕业于中国海洋大学 注册公共营养师 从事营养学推广工作30多年 青岛广电银色年华《相伴》节目主讲嘉宾 新书出版《分享——杨青一老师30年食疗养生经验》 点上方
各位朋友大家好！ 这里是《青说健康》，我是杨青一老师。 《青说健康》是营养学养生课堂，分享杨老师30年食疗养生经验。 今天我们讨论的话题是：骨关节病的预防比治疗更重要！ 最近有听众咨询杨老师，说自己为什么会发生关节炎，应该怎样进行调理，还有听众咨询杨老师，询问氨基葡萄糖盐酸盐与氨基葡糖糖硫酸盐在服用效果上有没有区别，今天杨老师就通过两篇氨糖的研究论文为大家做一个讲解。  一、关节炎的发生有一个时间积累的过程 在中老年人群中骨关节炎发病率非常高，很大原因是随着年龄的增长对营养物质的吸收率开始下降，身体内维持骨关节的氨糖和软骨素会越来越少，从而引发骨关节炎的发生。 饮食不合理也是引发骨关节炎的重要原因，很多中老年朋友受到一些不科学的养生文章影响，肉类食物越吃越少，在本身营养不足的情况下每天吃饭还采用七分饱的方式，结果身体缺少的营养物质越来越严重，加上胃肠吸收率不高，身体内氨糖和软骨素缺乏的情况会更加严重，这进一步加速了骨关节炎的发生。 二、预防关节的发生比治疗更重要 我找到了一篇关于氨基葡萄糖的研究论文，这是河北科技大学生物科学与工程学院的专家所作的论文，在这篇论文中就明确指出骨关节炎与身体内缺乏氨基葡萄糖和硫酸软骨素关系密切。 论文中指出：氨基葡萄糖和硫酸软骨素是一类广泛存在于人和动物软骨、肌腱和韧带中的天然氨基葡聚糖，同时也是构成关节软骨的主要成分，能够预防和改善骨关节疾病，对受损的软骨组织进行修复。 现有的氨基葡萄糖硫酸软骨素制品大都以治疗或保健药品的形式存在，绝大多数人是在病症爆发后才开始用药对症治疗，往往都只能起到缓解和维持的作用，不能达到根除骨关节病的目的，治病不如防病，骨关节病重在预防。 我将论文的这段内容做了截图，放在了今天的公众号中，为大家提供一个参考。
通过氨糖论文的这段内容介绍，我们对骨关节炎的发生和预防有了更明确的认识，出现了骨关节炎我们要积极的治疗和调理，但是骨关节炎发生以后的治疗只能缓解和维持，很难达到根治的效果。 所以中老年朋友一定要在没有发生骨关节炎之前就开始补充氨糖软骨素，预防骨关节病的发生。 三、氨基葡萄糖盐酸盐和硫酸盐效果有没有不同 对于听众询问氨基葡萄糖盐酸盐和氨基葡糖糖硫酸盐在效果上有没有不同，为此我也找到了一篇相关的研究论文。 这是绵竹武都卫生院专家所做的研究论文。 专家们在采用氨基葡萄糖治疗骨关节炎过程中发现控制患者疼痛实效显著。 氨基葡萄糖除了常见的盐酸氨基葡萄糖外，还有硫酸氨基葡萄糖，专家们认为两种氨基葡萄糖治疗效果是一致的。 专家们选取了在本院接受治疗的骨关节炎患者120例，随机分成2组，实验组和对照组各60例患者，分别给以盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖治疗方案，两组患者治疗方案的制定和实施由专家组统一监控，每日两组患者使用氨基葡萄糖量在1500毫克，分三次服用，服用6周作为一个疗程，疗程结束后，继续观察2周，对治疗结果进行询问统计，采用统一的评分标准，对患者痛疼进行评定。 通过对比治疗发现6周后盐酸氨基葡萄糖组患者症状改善率为92％，硫酸氨基葡萄糖患者组症状改善率为90.3％，两组组间无差异，8周后，盐酸氨基葡萄糖组患者症状改善率为92.8％，硫酸氨基葡萄糖患者组症状改善率为 91.2％，两组组间无差异，结论是盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖在治疗骨关节炎疗效上是相似的。 专家组还发现氨基葡萄糖在治疗骨关节炎时，改善的不仅仅是病灶的范围大小，还有效的缓解或者抑制了并发症，由于氨基葡萄糖独特的药理作用，改善了患者疼痛病症的情况，并且从临床应用上来看还降低了患者骨关节炎恶化并发症的出现。 这篇氨糖研究论文的临床对比实验，明确了氨基葡萄糖盐酸盐和氨基葡萄糖硫酸盐服用效果是一样的，大家在选择服用上就可以放心了。 我将论文的这段内容做了截图，放在了今天的公众号中，为大家提供一个参考。
今天和大家分享了骨关节炎发病的原因和氨糖的相关知识，希望大家及时服用氨糖控制骨关节病的发展，同时也要积极的预防骨关节病的发生，在骨关节病发之前就开始服用氨糖，预防骨关节病的发生，大家都能拥有健康的身体！ |
|
|
来自： 昵称58120870 > 《青说健康》
