疫情宅家，送您一套简单实用的锻炼小方法

闭门居家战疫情时刻：你想心情愉悦远离抑郁吗？锻炼！你想吃好喝好身体健康无恙吗？锻炼！你想待到疫情退去时你能依旧不被门卡住轻轻松松出门来吗？锻炼！下面是身为体育教师的我给你编排的几节宅家锻炼小方法。谁若用，尽管拿！

室内锻炼法