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来自: 天涯一浪人Z > 《最佳健身减肥动作。》
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李小龙健身计划秘密
一.训练计划经过钻研大量资料和信息,李小龙汇编了一套适合自己并能最大限度地发展力量,又相对不增长体重的训练计划。很多人欣赏李小龙的腹肌和背阔肌,而我最喜欢李小龙的三角肌。还有一点,还是关于...
网友惊呼李小龙肌肉好吓人 公开功夫巨星的健身秘籍
网友惊呼李小龙肌肉好吓人 公开功夫巨星的健身秘籍。导语:说到名号响当当的肌肉男,像李小龙这样的武术宗师怎么能不入列呢?李小龙那极...
李小龙天下无敌的奥秘(下)
《黑带》杂志记者米托.尤拉回忆说,李小龙特别注意腹肌力量训练,他说如果没有强有力的腹肌,那么干一切事情都“没门”。鲍勃.沃尔在...
李小龙的肌肉怎么样?他的肌肉是“活肌肉”吗?
他的肌肉是“活肌肉”吗?现在健美发展到今天,有人说练健美的肌肉就是死肌肉,像李小龙这样的肌肉才是“活肌肉”打出来的力是活的。必...
男神拉扎尔的腹肌训练
男神拉扎尔的腹肌训练。Lazar Angelov 拉扎尔·安格洛夫。1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚,为健身教练,男模,健美运动员。身高...
李小龙的肌肉密度究竟有多高?
另外就是李小龙的背阔肌,李小龙的背阔肌简直成了蝙蝠衫了,太大了,至于这点我想就不能快速的锻炼背部肌肉群了,应该是正常的锻炼方式...
视频: 最实用的腹肌锻炼 最快捷直观的锻炼 简单实用健身健美
视频: 最实用的腹肌锻炼 最快捷直观的锻炼 简单实用健身健美视频: 最实用的腹肌锻炼 最快捷直观的锻炼 简单实用健身健美 长发飘飘 发布于: 2011-03-24 08:45.
发个长视频,针对腹部的一套训练计划,码起来#健身 #腹肌 #减肥 #马甲线 #运动
发个长视频,针对腹部的一套训练计划,码起来#健身 #腹肌 #减肥 #马甲线 #运动。
资深教练教你快速练出粗臂腹肌大胸器!
资深教练教你快速练出粗臂腹肌大胸器!全国优秀私教培训导师赛普学院基础课程培训师资格认证2009年从事健身行业至今。今天给大家带来大...
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