 药食同源小知识：益母草 味苦、辛，性微寒，归肝、心包经。 功效 ：活血调经，利尿消肿。 应用 1 闭经、痛经：行血养血、活血调经、祛瘀通经，有行血而不伤新血、养血而不滞瘀血的特点，为血家圣药、妇产科要药，故名益母。 2 水肿：可利水消肿、活血化瘀，缓解瘀滞水肿等症状。 3 跌打损伤：用于跌打损伤瘀痛；疮疡肿毒等，内服、外洗均宜。 益母红糖茶 此茶用于瘀血腹痛，对痛经、闭经有一定缓解运用。 材料：益母草30克，红糖10克。 做法：将益母草、红糖放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟后可饮。痛经时，代茶饮用。  |
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