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文/飞鱼  01 人老了，才明白，人活的就是这个字：忙。 卡耐基曾说过：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药，也是最美好的药。” 原来，忙碌才是治愈一切的良药。 漫画家方老先生在一百岁高龄的时候才仙逝，其实在他九十多年的时候，很多人问他的养生之道是什么？ 他说，只有一个字：忙。 他喜欢画漫画，喜欢骑单车，喜欢种花种草，喜欢学习新鲜事物。 他每天坚持创作，学习用电脑打字，骑单车出去玩，也当锻炼身体，平时在家忙于花草，让自己停不下来。  他说，忙碌可以健脑，避免让自己老年痴呆，所以，除了休息时间，他都是在忙碌于自己喜欢的事情。 能够活动一下筋骨，动一下脑子，其实也是非常好的养生之道。 人在生活中行走，只有懂得生活的人，才能体会到生活的乐趣，让自己忙碌起来，其实操心的事情也少了，身体也更加健壮了，关键是人的精气神会很好。 人不管什么时候，始终要乐观地活着，保持好的心情，快乐其实没啥秘诀，不过是当你忙碌起来，就没有功夫去想不开心的事情了。 人生保持好的心态，毕竟生活里有各种各样的事情发现，只有尽人事，听天命，学会顺其自然，学会随缘，才能活得豁达开朗。  02 古人云：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。” 人老了，退休之后，也要让自己忙碌起来，过精彩的晚年生活，保持良好的精神状态，老有所乐，老有所学，老有所想，要在余生里让自己开开心心度过每一天。 不少老人年纪很大，身体却一直很健康，其中的养生之道就是让自己忙碌起来。 想起一个老奶奶，八十多岁了，每天非常自律，五点钟就起床来打开电脑学习网课，奶奶是想要学习画画，接触下来之后，自己对画画爱不释手，画出来的牡丹花也是让人赏心悦目。 奶奶也因为爱上画画，而让自己的生活多姿多彩，不仅在家里画画，也跟着其他老人出去活动中心参加比赛，一天下来，生活过得很充实。 尼采说“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。 所以，为什么都说人忙一点好，忙一点，就不会让自己有时间胡思乱想，人忙了，糟心的事情反而少了，人忙了，心情也反而好起来了。 忙碌，是一切的良药，人这辈子，活的就是一个忙字。 人要让自己忙起来，这样，有很多不开心的事情，你就会在忙中不知不觉忘记了，生活也会越来越和谐，家庭也会越来越和睦。 特别是老年人，忙碌一点，给自己找点事情做，这样就不会整天把心思都安在孩子身上，让自己忙碌一点，其实也是为了自己，为了家庭，少操心，少干涉孩子，这样家庭才能更加和睦幸福。  03 冰心说“寂寞增加郁闷，忙碌铲除烦恼——我的朋友！快乐在不停地工作里”。 想起《爱的厘米》中清风的妈妈，她退休之后，每天就围着儿子转，儿子叫什么样的女朋友，过什么样的生活，都要她亲自过目，她总是不放心，也什么都亲力亲为，儿子想要一点私人空间都没有。 这对儿子来说，也是一种困扰，甚至后来妈妈干涉太过分，不得已跟她吵了起来，儿子也觉得很不舒服。 妈妈后来才明白，自己大半辈子的时间都在围着儿子转，自己一点私人时间都没有，对自己也是一种不负责任。  后来妈妈才渐渐放手，也找到自己一些生活爱好，去报读老年人大学，让自己忙碌一点，这样就少了很多心思去操心孩子的事情，也让孩子的生活有了空间，自己跟孩子保持了距离，关系反而越来越好了，自己忙碌一点，生活也更加丰富多彩了。 哈佛大学也有一句名言“当你为想要的东西而忙碌的时候，就没有时间为不想要的东西担忧了”。 人真的不能太闲，很多麻烦事都是因为自己太闲而惹出来的，人老了，退休之后，要让自己的生活过得充实一点，那么你就不会总把心思放在琐事上面，也不会让你再抱怨。 反而让自己忙起来，用双手耕耘自己的余生，用双脚丈量自己的人生。用心走好每一步，认真活好每一天，生活才有意思。  |
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