高效快速的学习方法 | 费曼学习法

看过的书却记不住怎么办？

学过的知识却记不住怎么办？

学习知识的速度很慢怎么办？

其实，你只要掌握了费曼学习法就能很好解决上述的问题了。

为什么这样说？

先举一个例子

假如我们要计算5个2相加的结果。

在小时候我们可能会掰手指5次手指头，每次掰两只手指，最后得出结果是10；

当我们大了一些，学会了乘法口诀，我们可能会默念“2、5得10”，得出结果的时间快了一些；

再当我们年纪又大了一些，只要看到上面的问题（5个2相加等于几？），我们在脑海中就直接出现10这一答案。

上面提到的情况，实质上是关于计算方法的结构化的过程，展开来说就是用一个更好，更高效的结构方式去解决问题，从而用时更少，更高效。

而费曼学习法，则可以理解成是关于解决学习效率的更结构化的方法。

什么是费曼学习法？

费曼学习法源于诺贝尔物理奖获得者——理查德费曼（Richard Feynman），

费曼的方法很简单，但却非常有效果，总结起来只有四步：

第一步：选择一个要学习的概念。

这种方法适用于所有概念，比如从物理学到世界历史，甚至商业。

第二步：想象自己在对一名新生教导这个概念。

就像你在教导别人一样，将你知道的和这个主题相关的一切都写下来，并解释这个概念。这里要以一个小学生作为教导对象，而不是某一个很聪明的成年人。这可能听起来很傻，但真的非常有效。不要使用任何高级的词汇或复杂的概念，因为使用它们时你很容易又陷入自欺的怪圈。使用小学生都可以听懂的语言和概念。用这种方法写下对一个概念的理解时，你其实是在迫使自己更深刻的理解这个概念。同样重要的是，你会发现自己在哪个地方还没有理解清楚。

第三步：回顾与重学。

在第二步中，在开始时，不可避免的，你会发现自己理解上的问题，忘记的重要方面，或者难以解释的地方。这其实是学习中非常有价值的反馈。返回到源材料中，不管是书本还是网络资料，针对性地重新学习相关的部分。重新学习完成后，合上书本，不再看参考材料，重复使用第二步提到的方法，重新解释你之前不清楚的部分，直到你可以完整的将概念解释出来。

第四步：简化与类比。

重新回顾这些解释，确保你没有借用任何复杂概念来解释这个概念。将这些解释尽可能大声地说出来。如果说起来不够简洁，或者听起来感觉对方会困惑，这就说明在某些内容上可以进一步加深理解。当然，你可以尝试用常见事物和现象的类比来解释。最后，你就可以用最简单的语言，最少的文字将该概念解释清楚了。这也就表明你厘清该概念的实质。随着你熟悉运用这个方法，你会精确地发现你还有哪些内容没有理解。这种学习非常高效，很少浪费时间。

费曼学习法的其他好处？

费曼学习法不但学习效率高，按照过程还有这些好处：

1.思考：在想怎么教的过程中锻炼思考能力。

2.表达：想清楚后，教的过程锻炼表达能力，讲述的时候锻炼语言表达能力，写出来的时候锻炼写作能力。

3.更好解释：在与他人的沟通中发现更优化的解释。

4.获取更多知识：甚至可以发现自己理解过程中的盲点，获得更多自己不知道的知识。

回到问题：看过的书却记不住怎么办？学过的知识记不住怎么办？学习知识的速度很慢怎么办？尝试使用一次费曼学习法， 把费曼学习法教给他人，实践费曼学习法本身，然后马上打开最近看过书，总结一个核心概念或者找一个内含寓意的小故事教给他人。

后记

曾经看到一个故事，A问B是怎样考上最高学府的？B说他的妈妈文化程度很低，每天放学回去他妈妈就会要求他给自己讲今天学了什么。B为了让妈妈能明白，只好用最直白的话来讲述，最后就考上了最高学府了。

很多人当这个故事是段子来看，但在我看来，这个故事背后的方法一点都不简单。

当然，这背后也会涉及到像“主动学习”和“被动学习”等的理论，如果大家感兴趣的话，我们以后有机会再讲讲。

最后，附上视频（偏应用）：

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