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今天看书偶然得到一个记忆的法门,我是深有体会

 gwj99 2022-03-29
这原本是一本教人写文章的书,说到收集材料,提到了这个关于记忆的话题。

书上说大脑的记忆功能分为两种:暂时保存的“短期记忆”,以及保存时间较长的“长期记忆”。大脑会从暂时保存在“短期记忆”中的信息里挑选出“应该记住的重要信息”,将其转移到“长期记忆”。

“长期记忆”是各人专用的“内置辞典”,每个人可以根据需要,随时从这部辞典里调出相关信息。另一方面,没有转移到“长期记忆”去的信息(短期记忆)大多会在几个小时至几个月之间自然消失。

我认为记性好坏是一个人聪明与否的一个关键,一个记性好的人总能在关键时,根据以往的记忆触类旁通,最后解决问题。而一个记性不好的人,就算他智力很高,光靠思考来解决就太难。所以提高记性很重要。

提高记性,也就是将短期记忆转化成长期记忆,这就必须经过训练,也就是说和写的训练,一种“输出”的训练。这个方法很管用,我深有体会。

前段时间我听过好些书,有教人理财的,育儿的,管理情绪的,还有名人传记 等等,前前后后四五十本吧,但这些书基本上没有太多印象,如果下次再碰到,我还是说不上个所以然来。不过其中有一两本记忆深刻。因为我是边听边敲出来,发到自媒体上,为了能审核通过,有时还得读几遍,看看有没有错别字、漏字,读不通顺的地方,这样一来,内容就悄悄得被记下来了。

其中,梅耶马斯克的传记我记得很清楚,我清楚地记得一个细节是,梅耶自己在家开了一个工作室,三个孩子很小的时候就能给她帮上忙,老大埃隆负责修理打印机,二儿子十二岁就开始掌握了家中的掌厨大权,包揽了为全家人做饭的任务,女儿负责处理信件,…
所以,说和写这个记忆的法门,确实是挺管用的。

书中还说就算你每年读几百本书,就算你到处周游世界,如果不进行任何输出,就无法成为“博学之人”,因为信息没有从“短期记忆”转移到“长期记忆”。真的很有道理。



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