人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病，其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血充足、裤管变松、身体变好！
这条神奇的经络就是胆经。
胆经不通，毒素堆积：
1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，导致头发油腻。
2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之余”，营养供应不足才会造成白发。
3、面部、眼角长斑——毒素堆积。
4、胆经沿线问题——偏头痛、肋下疼、腿疼、脚踝疼、脚疼等。
5、胆囊问题——结石，炎症等问题。
6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成脂肪肝。
如何敲胆经
每天在大腿外侧的四个穴位点敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次。
【取穴】：环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴。
环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分与中三分交点处。（此穴为双穴，左右各一）
风市穴在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。（此穴为双穴，左右各一）
中渎穴在大腿外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与肱二头肌之间，或于风市穴直下2寸处。（此穴为双穴，左右各一）
膝阳关穴在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力一些，最好以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
【力度】：用空心拳即可，随势下降敲打。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。
【时间】：胆主生发，最好早上起来就敲。每次左右各5-10分钟，循序渐进，从少到多。
【女性经期】：月经来时可以少敲或不敲。
【长期坚持】：身体的保养是长期的。
【不生气】：遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难调理的，情绪可以扰乱内分泌，使身体内部混乱。
敲胆经的作用
敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。
患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效的。
敲胆经能帮助身体排出宿便和体内毒素，还能祛斑。
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动能使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。因此，解决胆功能不佳就要多敲胆经。
不适宜敲胆经的人
老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会加快，老年人可能接受不了。怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响。
有些人血气较低，微血管较为硬脆，敲胆经时有可能会出现瘀血，这时应该暂停敲胆经，等瘀血消失之后再继续。患有血小板不足的人，也不适合敲胆经，以免出现微血管破裂而无法止血的状况。
另外，曾经做过器官移植的人，在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用，也不适合用这方法来养生。
