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足太阳膀胱经/合阳
一、取穴步骤
尾骨下端旁0.5寸(拇指同身寸取中点)凹陷处即为合阳穴。
二、重要结构
尾骨端旁开0.5寸。
三、主治
合阳(腰脚疼痛就揉它)
①腰脊强痛,下肢痿痹;
②疝气;
③崩漏。
四、定位
在小腿后区,腘横纹下2寸,腓肠肌内、外侧头之间。
五、按摩
从上向下刮擦合阳及其周围,可治疗腰痛、坐骨神经痛、痔疮。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:20-30分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸
时间:5-10分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。
来自: 文炳春秋 > 《养生知识》
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