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坐骨神经痛很是折磨人,中医理疗帮你缓解疼痛,轻松生活每一天

 文炳春秋 2022-03-29

足太阳膀胱经/合阳

坐骨神经痛很是折磨人,中医理疗帮你缓解疼痛,轻松生活每一天

一、取穴步骤

尾骨下端旁0.5寸(拇指同身寸取中点)凹陷处即为合阳穴。

二、重要结构

尾骨端旁开0.5寸。

三、主治

合阳(腰脚疼痛就揉它)

①腰脊强痛,下肢痿痹;

②疝气;

③崩漏。

四、定位

在小腿后区,腘横纹下2寸,腓肠肌内、外侧头之间。

五、按摩

从上向下刮擦合阳及其周围,可治疗腰痛、坐骨神经痛、痔疮。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:20-30分钟;温度:38-45℃;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;  

艾炷灸

时间:3-5壮。

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