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约翰·米尔顿有言： “一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。” 做自己情绪的主人，而不是沦为情绪的奴隶。 这样的状态，我们才能真正做到专注，然后将重心回归生活和事业上。 但是，一个人要想达成这样的状态，显然不是一朝一夕就可以炼成的。 所以，一个人最好的状态，就是随时可以控制自己。  1：强者和弱者 如果非要找到强者和弱者的区别，那么可以说从他们的身上可以看到这样的不同点。 首先，强者懂得控制自己，能够及时地保持冷静。 这种控制情绪的能力，并非是说有就有的，也不是说学就可以学的。 其次，强者在面对负能量的时候，会将其视为一种挑战，而不是一种压力。。 弱者则刚好相反，一旦对周遭的事物感到不舒服，就会产生一些负面的情绪，然后就恨不得自闭起来。  其实，在很多时候，情绪不好并非全然来自外界，而是源自自我的格局不够。 格局不够，有什么可以凑合的？ 显然什么都无法来凑，也就是说，需要我们真正拿出足够的心思和心力去发展自己的格局。 人活着，非但要懂得学会控制自己的情绪，开导自己的想法，同时也需要照顾好自己的心灵。 因为只有保持了稳定的情绪，才能在生活里活出自信，也才能真正打造出属于自己的实力。 格局，就是由实力来做支撑的。  而实力，也是判定一个人是否是强者的标准。 曾国藩说： “凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。” 只有做到了专注，才能成就专业。 一个人想要成为强者，既要做到自律，不可分心，也不能见异思迁。 吃着碗里的，还看着锅里的人，注定人生如同浮萍，心无法安定，便一事无成。  2：成为情绪的主人 人只有做难的事情，人生才有所成就。 举个最简单的例子，好吃懒做还喜欢睡懒觉，这些事情都不难做到吧？ 反之，固定一天在什么时间段做什么事情，不能做什么事情，一年三百六十五天不间断。 这样的事情呢？还是一样可以随便做到吗？ 诚然是不可能的，大部分的人都会为这样苛刻而乏味的计划而望而却步。  但是我们每个人心里都很清楚，容易做的事情，带不来什么好的收效，反而自己还会为之付出巨大的代价。 必然，养成了懒惰的习惯，习惯了好高骛远，也习惯了急功近利，最终一无所成。 这样的人，通常会因为遭受到各种各样的烦恼和困境，从而产生了负能量，滋生了负面情绪，导致了怨天尤人，自暴自弃的性子养成。 反之，向来自律做事，有目标、有步骤、有规划地执行目标的人。 他们能够通过个人持续不断地付出和坚持，在正向的健康发展过程里，越来越有自信。  毫无疑问，这些人从好习惯里尝到了甜头，自然也就更愿意在接下来的日子里变得更为自律，也更喜欢去控制自己的情绪，管理好自己的心态。 正如拿破仑说的那样： “能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。” 一个人，只有懂得如何控制自身的能量、情绪和思想，这个世界才是你的。 反之，那些容易被情绪左右的人，生活里非但没有任何的希望，他们对自己也没有任何的期待。  3：稳住心态 一个人但凡想要过上更好的生活，首先要做的第一件事，不是别的，就是学会该如何控制自己的情绪。 一个情绪稳定的人，自然在生活里，在工作上能够保持着一种稳定的输出。 相反，一个始终无法稳住心态的人，则容易大动肝火，动不动就急躁、毛躁、暴躁。 荀子有云： “怒不过夺，喜不过予。” 真正聪明的人，凡事知道一个度，随时保持一种稳定的心态。 人活于世，在于懂得控制心态，控制情绪、控制状态。 如此，我们才能在生活里，在工作上，尽可能地保持着一种冷静的状态。 有了客观且稳定的情绪，生活才能淡定且从容，自信而曼妙。 |
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