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高血糖是目前非常高发的一种疾病，它是指血液中葡萄糖含量超出正常指标。正常人空腹血糖处于3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.7。若是空腹血糖大于7，餐后2小时大于11.1，就是医学上所说的糖尿病。
案例： 来自江苏的李先生，今年50岁，为了给孩子更好的生活条件，已经进厂打工多年。最近一个月，李先生总是觉得身体累，体重也在逐渐下降。 在跟妻子视频通话时，李先生提到了这件事，妻子就劝他好好检查一下，也能放心。就这样，李先生到医院做了检查，竟被查出患上了糖尿病。 医生向李先生仔细询问后才知道，李先生为了拿更多提成，经常熬夜加班，睡觉时间很少，同时因为年纪渐长，身体激素也开始异常，胰岛素分泌情况也不如年轻人，再加上饮食不注意，多种因素导致他患上了糖尿病！ 之后，李先生积极配合，按照医生的要求，并自行摸索降糖方法，经常吃“1物”，将血糖控制到合格标准。
医生提醒：血糖升高前期有症状，千万别忽视 1、总觉得饿：当体内血糖超标时，最典型的症状就是一直有饥饿感，而且酷爱吃甜食。这是由于人体糖分进入不了组织细胞，因此会随着尿液排出，导致身体缺乏能量，总是有饥饿感。 2、口干口渴：患者通过排尿的方式排出过多的糖分，同时也消耗大量体液，因此会出现口渴的感觉；
另外，《糖尿病天地》中有说过，关于糖尿病，目前有5大误区： 1、糖尿病主要是吃甜食太多引起的——糖尿病主要是由遗传与环境因素长期共同作用导致的； 2、年轻人不可能得糖尿病——目前，糖尿病发病趋势越来越年轻化，年轻人也要定期体检； 3、没症状就不是糖尿病——有些患者症状多，但也有患者仅有一两个或无症状； 4、糖尿病患者不能吃水果——水果富含维生素，有些含糖量也低，吃些对身体无碍； 5、不吃主食血糖就不会高——长此以往，胰岛β细胞会衰退更严重，胰岛素分泌不足，病情会加重。
血糖的“克星”被找到，医生：“1物”不离手，糖尿病或躲着你走 对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
日常控制血糖，预防病情恶化，可坚持做好2件事 1、早睡 睡眠时间过晚、睡眠不足，不仅会使胰岛素分泌出现问题，还会影响胰腺细胞修复，身体自我代谢，不利于控制病情。因此若想血糖平稳，早睡是关键。 2、多运动 在平时的生活中，大家应该坚持运动，同时也要挑选适合自己的运动，如跑步、跳绳、广场舞等，都是强度较低，不伤身体的运动，可以加速血液循环，促使糖分排出，降低血液的黏稠度，有助于调节血糖水平，更好地维护身体健康。   |
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