内耗,俗称想太多。困在自己的头脑的各种虚妄幻像里,又无法连通接收来自外界的能量。
我们本身是光体,足够强烈足够亮的话,是可以照亮温暖他人的。 然而因为内耗,自己的心都没有了光,还有什么能量去向外放送。所以要开心,太阳的光,周围人事物的光就照进来了,开心就是大补。 心和眼睛一样,还要节流,既会开心,也能关心。关心是保持内心的独立平静,不被过多无谓的外界信息带跑。 |
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