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来自： ztlwdyx > 《健康养生》
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养生多练华佗五禽戏 调理五脏祛病延年
养生多练华佗五禽戏 调理五脏祛病延年。五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏共有54个动作，由中国体委新编的简...
华佗五禽戏 功效各不同
[导读]华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。华佗五禽戏是由...
华佗五禽戏，防疫良方。虎、鹿、熊、猿、鸟；动作简便易学。
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送你一套长寿秘籍|司马懿靠它熬死曹家三代，比诸葛亮多活20年！曹植失势后，司马懿很快向曹丕推荐三弟司马孚去做太子中庶子。熬死曹家三...
传统健身法 五禽戏
传统健身法 五禽戏五禽戏是我国传统健身法之一，在隋唐时期，曾流传到日本、朝鲜、印度等国，继而传入南洋及欧洲各地，影响极其深远。据...
【华佗五禽戏】【536MB】【rmvb】
【华佗五禽戏】【536MB】【rmvb】五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行健身运动的一种方法，为汉末医学家华佗所倡导。【基本内容和方法】 (一)《养性延命录》“五禽戏” ...
威猛如虎，力大如熊，灵巧如鹿……靠的就是它！
五禽戏——历史源流。东汉时期，名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏...
五禽戏真的有用吗
五禽戏真的有用吗。五禽戏是一种由来以久的气功保健运动法,通过模仿动物的姿势来做动作,经常练习可以起到很多养生的作用。五禽戏是我国...
华佗五禽戏，照着漫画练！
华佗五禽戏，照着漫画练！做虎戏时，手脚均着地，模仿老虎的形象（图1A）身体前后振荡，向前3次，向后3次，即前后、前后、前后（图1B）...
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