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窒息的普遍征兆是呼吸困难，像被人扼住脖子。如果当事人不能给出明确指示，还可以通过以下迹象来判断：
不能说话；
呼吸困难，或呼吸带有杂声；
欲用力咳嗽而咳嗽不出
皮肤、嘴唇和指甲发青
意识丧失
一旦有人员发生窒息，就要立刻对其采取海姆利克氏操作急救法（以下简称为海氏急救术）进行施救。如果你是现场唯一的施救者，在拨打120（或您当地的紧急号码）之前，应先对患者采取海氏急救术进行急救。如果旁边还有别的人，在你对患者施救时，让另一个人打电话求助。
如何对患者实施海氏急救术：
站在患者身后，双臂合拢环抱患者腰部，使患者弯腰稍向前倾
一手握拳，轻放在患者的肚脐上，
另一手也紧握拳头，在患者腹部迅速有力地向上挤压，好像要提起患者身体一样
重复以上步骤，直至异物被排出
如何对自己实施海氏急救术：
一手握拳，轻放在自己的肚脐上，
另一手也握拳，并俯身压在坚硬的物体上，如椅子或工作台上。
用你的拳头快速由内向外挤压。
如何疏通孕妇或肥胖患者的气道：
将手置于比正常的海氏急救术稍高的位置——在胸骨的底部也就是最底层肋骨的上部
接下来就按海氏急救术的步骤操作，用快速有力的挤压患者的胸腔
重复以上步骤直至异物被排出
如何疏通已经神志不清患者的气道：
让患者仰卧在地板上
清理气管。如果在咽喉的后面或上部可以看到异物，就伸进一根手指将引起梗塞的异物轻轻掸出来。小心切勿将异物更深地推入气道，尤其是对小孩进行此操作时。
如上述操作之后，如果异物依然滞留在气道里而且患者没有任何反应，那就要进行心脏复苏术。心脏复苏当中压迫胸腔的措施可能会使异物排出。
注意：要定期的检查患者口腔里是否还有残留物。
如何疏通1岁以下婴儿窒息患者的气道：
让自己保持坐姿，将前臂架在大腿上，然后让婴儿趴在你的前臂上
用掌根轻柔而平稳地敲击婴儿的后背中部，五次即可。在重力和冲击力的共同作用下，异物可被排出
若此法未凑效，让婴儿仰卧在你的前臂，并保持他的头部低于身体。用两根手指挤压婴儿的胸骨中部，五次即可
若呼吸仍未恢复，重复上述两个步骤。必要时采用应急药品。
若气道已经流通，而婴儿没有恢复呼吸，则对婴儿采取心脏复苏术
大于一岁的孩子，进行腹部推拿就可以了。
学习掌握急救训练课程中的海姆利克氏操作急救法和心脏复苏术让你能够从容应对生活中的一些突发紧急事件。
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