悟语893:发脾气是本能，控制住脾气才是本事。

老话说：“发脾气是本能，控制住脾气才是本事。”在愤怒来临前，给自己一点冷静的时间，可以减少不必要的伤害；在情绪崩溃前，给自己一个舒缓的出口，可以保护身心健康。心态平和，代表一个人心性稳定、严谨自律，能给人带来安心和舒适。