甲状腺结节使你气血虚弱、头发掉落？我今天给大家分享10大补气血的食物，多吃它们，帮你养出好气色！  1、地下苹果——土豆（和胃、健脾、通便） 2、神仙之食——山药（性平和，适合气虚的人食用） 3、植物皇后——香菇（扶正补虚，健脾开胃） 4、温补之圣——小米（滋阴壮阳、和中益胃、除热解毒） 5、肉中黄芪——黄牛肉（补气） 6、水中人参——泥鳅（天下斑鸠，地下泥鳅） 7、荤中之素——兔肉（富含卵磷脂，对心脑血管有好处） 8、第二面包——红薯（补中和血、益气通便） 9、起阳之草——韭菜（男不离韭，女不离藕） 10、保健仙品——蜂蜜（补脾胃、利肺气、通肠道） |
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