【 明理篇：知道有念就行 】

图片 / 来自网络

丁师：知道有念就行，把当中的“有念”去掉，知道就行。把知道就行用在生活中的方方面面。我们是“治”心的，不是“治”物的。也就是说我这个知道就行，是知你那个心态。这里有个杯子，我知道这里有个杯子，这个杯子也没发生变化是吧，所以，我们不是对物的，是对心的。

心的表现形式是什么？老百姓说这个心：生气、闹情绪、不满意、你对了我错了，甚至谁善谁恶了，谁好谁坏了......都产生这些东西，当产生了这些东西的时候，知道就行了。哦，我又分别人家的对错了，你知道你在分别人家的对与错了，你知道了你还会分别吗？自自然然就不去分辨了。

所以，知道就行，知道你正在和人家打着架，你生气呢，正在生着气呢，突然间发现：呀！我生气了。知道自己在生气了，那么你这个气还能再生多长时间？你知道你在生气，恐怕要不了五秒钟，你的气一点都没有了。

只要是牵扯到你的情绪了，都用知道就行这个方法来缓解自己这个心态。甚至于很高兴了，你突然间发现一下，我这么高兴干嘛，占点小便宜也不应该这么高兴呀......所以，当知道自己高兴了，你高兴的这个状态很快消失。所以，他是用这个降服你的心态波动的。

加上这个有念呢，因为你闭关之后，你除了在你的大脑里面有念头之外，没别的。就这么小一个空间，你上床一躺，满脑子胡思乱想就是个念。所以，知道有念就行，并不是叫你去掉念，而是知道这是个念。当你知道这是个念了，你的念就会断开，立马断开。呀！我又想事了，你刚才想的这个事没了。我又想事也是个念。

问：那最后可以没有念头吗？可以做到吗？

丁师：你做不到分分钟都那样，但能做到慢慢延长到一分钟。你看着它，盯着它，越紧了，延长这部分越快。但是不要用力，你要用力了，你就成执着无念了。别执着，有了念知道就行，轻描淡写的。我起念了呀~知道了~没了。等了几秒钟，又起念了，尽快地发现。起念了十分钟八分钟的，都发现了，我又跟着念跑了，念又灭了。

知道有念并非是去掉念。只要学会了这一点，其他的都迎刃而解。所以，这一点必须给搞清楚，搞清楚这一点了，你就知道怎么做了。这个理念搞清楚了，你就有了方向了。方向是什么？自己成为那个什么都没有。不是自己看到什么都没有。知道什么都没有，是成为那个什么都没有，我本身我就是个什么都没有。我就是个空空荡荡，我什么都不是你给它没法起个名字，给它起个“空”的名字，仍然是强给它加上去的。

备注：传统拍打通过双手拍打的力量疏通人体的微循环，激发人体自愈能力，身体自然就恢复健康了。

喜欢请赞赏