全力抗击奥密克戎，中医中药携手护佑

自1月26日，杭州出现由新冠病毒奥密克戎变异株引发的本土病例，杭州市卫健委紧急启动全市中医药防疫应急机制，统筹部署中医药防疫工作，全力迎战，奋力抗击。那么针对全市不同管控区域人群，中医药都有哪些“简、便、验、廉”的防护应对方法呢？

隔离点、封控区域人员

预防中药及早、全程、足量

根据中医防治疫病的理论和近年来杭州中医药针对新冠病毒防治所取得的经验总结，及早、全程、足量地使用预防性中药可有效降低疾病发生率，“隐形”阻断疫情传播链条。针对奥密克戎病毒临床特点，结合当前寒湿天气，杭州市卫健委的省市名中医团队对全市预防性中药推荐方进行了调整优化，各区、县（市）卫健局及时将防疫中药送到各集中隔离点和封控区进行保护性预防，为高风险人群筑起一道防御屏障。

预防性中药

配方：党参10g、苏叶10g、陈皮6g、生甘草6g、桔梗6g 、金银花15g 、连翘15g、薄荷6g、藿香10g、佩兰6g、升麻10g、苍术10g、荆芥10g，煎服，早晚各1包，连续服用5天为一疗程，作用为扶正祛邪、清热疏风、散寒化湿。

隔离点（密接、次密接）、封控区域人员等高风险人群，应当第一时间及早、足量、全程服用，推荐每人每天早晚服用防疫中药各1次，成人每次1袋（包）连续足量服用不少于5天。

管控区、防范区人员

中医药防疫妙招不可少

针对管控区、防范区域人员，预防性中药同样适用。同时也可根据实际情况选用以下中医药防护方法：

No.1

预防性代茶饮

中药防疫代茶饮具有抗病毒、清内火、扶助正气的作用，同时具备简便、口感佳的特点。为全力战“疫”，杭州部分医疗机构在诊疗大厅等场所，设立大锅汤剂、小杯或小包茶饮等免费供应点。

方药

生黄芪15g、芦根15g、桔梗10g、生甘草6g，北沙参10g、苏叶6g，每日用沸水冲泡500-800ml或加水稍煎煮即可服用，可连续服用5-7天。儿童服用药量减半即可。

No.2

中药熏蒸方

预防中药熏蒸方以芳香辟秽、化湿解毒为治则，适合办公场所或居家使用。可在办公室或房间通风处点燃艾条进行烟熏，或者用中药熏蒸包。

方药

藿香6g、佩兰6g、白芷6g、薄荷6g、连翘6g、金银花6g、羌活6g、藁本6g、艾叶6g、苍术6g,放入敞口容器中加水加热，日常熏蒸房间，每天1包，1包可熏蒸1-2天。

No.3

防疫中药香囊

用中药香囊抑制流行性疾病起源于明代的《瘟疫论》，可将丁香、苍术、紫苏、艾叶、白芷、薄荷、肉桂等各2g，药料研细并过筛，装入小布袋，每袋约10-15g，可悬挂在办公桌电脑前或佩戴身上，可起到避邪除秽、调摄养生和一定的预防疾病作用。

No.4

穴位按摩

可自我揉按足三里、三阴交，列缺，膻中等穴，每穴按摩50～100下，力度适中，以酸胀为度，轻轻拍打手太阴肺经、足太阴脾经以健脾益肺，拍打次数以10-20遍为宜。

No.5

穴位艾灸

可用艾条温和灸强身健体等穴位，如大椎、足三里、风池等，每穴灸10-20分钟，每日一次，6天为一疗程，可提高免疫力，防病抗病。

No.6

八段锦

八段锦揉筋健骨，养气壮力，行气活血，调理脏腑，且其运动量恰到好处。现代研究认为这套功法能改善神经调节功能，加强血液循环，对腹腔内脏有柔和的按摩作用，可激发各系统的功能，纠正机体的异常反应，对消化系统、心血管系统、神经系统、运动系统疾病都有积极作用。

普通人群

除以上区域外人员，大家也应当严格遵循疫情防控措施：科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，不去人群密集、空气不流通的场所。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

饮食方面

注意选择顾护正气一类的食物，忌吃破气耗气之物，忌进食生、冷、粘、腻类食物，注重营养、合理膳食，戒烟限酒。平时要多进食、鱼、虾、肉、蛋、奶等精蛋白，还要注意荤素搭配，营养平衡。

情志方面

中医认为“惊则气乱，恐则气下”，因为气血紊乱，情志变化以后会造成我们人体的免疫力下降，所以要保持乐观、开朗的情绪。舒心气、畅心神、怡心情，安神定志，避免恐慌。

中医药学是中华文明的瑰宝。在治疗新冠肺炎方面，杭州市西溪医院始终坚持中西医协同、中医药结合，第一时间选派中医师进入负压病房，坚持辨证施治、一人一策，对18岁以上患者均采取了中医药治疗。通过个体化、全方位的中医诊疗，使中医药全过程、全方位、深度参与新冠肺炎救治，对缩短核酸转阴时间，加快症状恢复，阻止病情转重及后续康复等方面发挥着不可替代的独特作用，是中医药传承精华、守正创新的生动实践。

自1月26日杭州此波疫情以来，截至2月5日12点，针对全市各集中隔离点的密接、次密接及封控区人员共发放预防性中药425630包。杭州市西溪医院对收治的确诊病人和无症状感染者，均采用中西医结合方式进行治疗，本轮疫情首例治愈患者也已于2月4日下午顺利出院。面对当前严峻的防疫形势，杭州卫健系统众志成城，全力应对，勇毅前行，共克时艰，积极发挥中医药在防疫抗疫中的重要作用。

风雪终将结束

我们同舟共济

共御疫情寒冬

静待春暖花开